با سلام و سپاس از محبت های شما
من آرش هستم 28 سال دارم
به تازگی با کتاب خام خواری آوانسیان آشنا شدم و شروع به مطالعه کردم.
آیا مطالبی که در مورد بار گلایسمی مواد غذایی گفته شده و ارتباط آن با گرسنگی فرد، در سبک زندهخواری درسته؟ و آیا این اعداد و ارقام در روش زنده خواری (خام خواری) حایز اهمیت هستند؟
مثلا: اینکه خوردن انگور رسیده و شیرین نسبت به سیب رسیده باعث گرسنگی زودرس تری میشود.