۷۳۴: اگر میل به خوردن نداشته باشم آیا با کمبود مواجه می‌شوم؟ (پاسخ: بصورت فایل صوتی)

سلام خانم دکتر عزیز
امروز ۱۱آبان ۹۹ هست که ایمیل رو براتون میفرستم و دقیقا ۱۱روز هستش که به لطف خدا و وجود نازنین شما خامگیاهخوار مطلق هستم
به مدت پنج سال هست که گیاهخوار شدم البته لغزش‌هایی داشتم و اونم به دلیل ولع خوردنی که داشتم اتفاق افتاده که مدتی رو هم وگن بودم ولی الان با مشکل جدیدی مواجه شدم چند روز اول خامگیاهخواریم ولع داشتم و گشنگی و ضعف شدید از گلو داشتم که بعد از ۳_۴ روز حل شد ولی الان مشکل اینه که دیگه دلم هیچیییی نمیخواد دیروز با یه خرمالو و پنج تا خرما و 3لیوان آب روزم طی شد و شاغل هستم و صبح از ساعت۹میرم تا ۱۰ شب و انرژی فول بودم ولی دلم هیچی نمیخواست بخورم و میترسم این رویه برای من که موی نازک و دندونهای ضعیفی داشتم دردسر ساز بشه البته از لحاظ وزن توی 11 روز از 69 کیلو رسیدم به 63 کیلو که نسبت به قدم هنوز جا دارم چند کیلو هم کم کنم ولی الان مشکل وزنم نیست مشکل دلم نخواستنه و اینکه سوالم اینه اگه نخورم با کمبود مواجه خواهم شد!؟ فکر اینکه بخوام چیزی بخورم بهم حالت تهوع میده و نمیتونم سمت هیچی برم

سپاس از شما