با عرض سلام خدمت سرکار خانم دکتر ذرین آذر
من سه سال هست که گیاهخوار هستم اول حدود دو ماه خام‌گیاه خوار بودم ولی بعدا گیاه خوار مطلق شدم البته تا آنجایی که از دستم بر میاید، هفته پیش آزمایش خون B12 و هموسستئین انجام دادم که متاسفانه B12 خونم کم نشون داده حدود 150 و هموسستئین خونم هم زیاد نشون میده البته عکسشون رو براتون ارسال می‌کنم و از گیاه خواریم هم راضی هستم چون هم مطمئنم روش درستی هست و هم اثراتش رو تو خودم میبینم و برای حیوانات و سیاره زندگی‌مون هم مفیده، خیلی متشکر می‌شم اگه راهنماییم فرمایید، من‌حاضر نیستم گیاه خواریم رو ترک کنم.
با‌تشکر از زحمات فراوانتون سر افراز وسربلند باشید
ضمنا من 36 ساله و مذکر هستم و هر هفته ۱ بار یا هر ۲ هفته یکبار مصرف الکل دارم.
البته مکمل B12 متیل کوبالامین در تبریز فعلا نیست آمپول B12 توصیه می‌کنند با چه دزی مصرف کنم؟
با تشکر فراوان
© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.