با سلام و درود
من آبان ماه که بیاد، یکساله خام گیاهخوارم و از این بابت بسیار پرانرژی و شاداب هستم البته با الطاف و محبت شما استاد بزرگوار و دوست داشتی
شما توی مطالبتون ذکر کردید که دانه ها و مغزها خیس کرده استفاده شود، و در جای دیگرعنوان کردید نارگیل جزء مغزها محسوب می شود حال با توجه به معده نفاخ و حساسی که دارم ( که البته به مرور زمان داره بهتر میشه) من جدیدا هر روز رطب رو با پودر نارگیل مخلوط کرده و استفاده میکنم .میخواستم بدونم پودر نارگیل را هم باید خیس کرد و بهترین روش استفاده از نارگیل به چه صورته؟
و آیا من که سرم شوره میده و خارش داره( که بازم به مرور داره بهتر میشه)استفاده هر روزه از پودر جایز هست؟آخه من با بالا بردن آگاهیم از سایت شما، تقریبا مصرف مغزهام به صفر رسیده و فقط میوه و سیزی و جوانه استفاده میکنم. بعد از استفاده از خرما و پودر ، حس میکنم کمی وزنم بالا رفته و سینه هام بزرگتر شده( آخه با خامگیاهخواری ، سینه هام کوچیک شده بود) البته من اضافه وزن ندارم.
خییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییلی دوستتون دارم و همیشه سلامت باشید
پاسخ:
با سلام بر شما و تشکر قلبی از محبتتون
از بابت خام گیاهخواری ِ یکساله به شما تبریک میگم
پودر نارگیل رو لازم نیست خیس بدید فقط از تازگی اون مطمئن باشید. اگر بتونید خود نارگیل را – به جای پودر آن – پیدا و مصرف کنید بسیار بهتر است چونکه پودرها را میشه دستکاری کرد ولی نارگیل درسته را نه چندان مصرف نارگیل مشکلی برای مو و شوره ی سر نداره بلکه اگر نارگیل سالم و طبیعی باشه در حقیقت کمک فراوانی هم به رشد موها و از بین بردن شوره ی سر خواهد کرد.
روغن نارگیل را چند ساعتی قبل از اینکه حمام کنید به سرتون بمالید و پوست سر را با آن خوب ماساژ بدید. بهترین درمان برای شوره ی سر است.
مصرف نارگیل – چه مایع درونی نارگیل یا شیر آن که پس از شکستن میوه بدست میاد و چه گوشت آن ـ و رطب برای معده ی حساس شما درمان خوبی است اگر جوانه ی حبوبات معده ی شما رو اذیت کرده باعث نفخ میشه از مصرف اون خودداری کنید
به خاطر داشته باشید که بهترین غذا غذایی است که برای بدن هر فردی سالم و قابل هضم باشه و انسان پس از خوردن احساس سبکی و لذت و رضایت کنه دستور از پیش صادر شده ای وجود نداره
با آرزوی بهروزی
