۱۳۷: علت لکه های سفید زیر ناخن

سلام
لکه‌های سفید که زیر ناخن ایجاد می‌شوند علتش چیست؟ و همینطور علت سیاهی دور چشم؟
من 27 سال دارم. یک سال و 5 ماه است که گیاهخوارم البته هنوز لاکتو اوو هستم
با تشکر

با سلام
فکر می کنم سوال شما و یا سوالی مشابه سوال شما را بطور مفصل‌تر قبلا پاسخ گفته‌ام. خواندن آن نوشته هم به شما کمک خواهد نمود.
هم لکه‌های سفید زیر ناخن و هم سیاهی دور چشم هر دو نشانه‌ی اسیدی بودن بدن و به معنایی نیز کمبود مواد معدنی در اثر همین اسیدی بودن می‌باشد.
گاه بدلیل احتقان و التهاب بدن مواد غذایی مورد استفاده قادر به جذب نبوده در نتیجه مصرف مکمل‌ها یا مصرف اضافه‌تر مواد غذایی راه حل درستی نیست.
این اندیشه که اگر دچار کمبود ماده‌ای هستید باید بیشتر از آن مصرف کنید اندیشه‌ی درستی نیست. زیرا در درجه‌ی اول مهم این استکه بدن قادر به جذب مواد مصرف شده باشد. معمولا بدن اگر اسیدی و دچار التهاب و عدم تعادل باشد قادر به جذب و یا ترمیم و بازسازی نخواهد بود.
توصیه من این استکه حداقل برای مدت شش ماه مصرف مواد حیوانی را بکلی قطع کنید. مواد حیوانی در پروسه‌ی سوخت و ساز در بدن انسان به اسیدی نمودن بدن انجامیده به التهاب بدن می‌افزایند.
در این دوره شش ماهه همچنین سعی کنید مصرف پختنی‌ها بخصوص نشاسته‌ها مانند نان و سیب زمینی را نیز به حداقل برسانید. بیشترین غذای شما در این دوره باید اول میوه‌ها و سپس سبزیها باشد.
از نور آفتاب غافل نباشید. برای انسان ضروری است که همه روزه پوست خود را در معرض نور آفتاب قرار دهد. همچنین فعالیت بدنی هر روزه نیز برای انسان ضروری است با بازگشت سلامتی و تعادل به بدن‌تان هم سفیدی های زیر ناخن و هم حلقه‌ی سیاه دور چشم‌ها از بین خواهند رفت.

 
مصرف هر روزه‌ی آب سبزی تازه هم اگر برایتان امکان دارد برای کمک به قلیایی شدن بدن توصیه می‌شود. آب هویج و کرفس یا آب هویج و کرفس و خیار و کاهو مطلوب هستند.
لطفا پاسخ من در وبلاگ نیز مراجعه کنید
پیروز باشید