دکتر زرین آذر
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
دکتر زرین آذر
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی پرسش و پاسخ

۴۷: سفید شدن مو

10 تیر 1390

سلام . خسته نباشيد از وقتي گياهخوار شدم . تقريبا 2 سال مي گذره . البته از محصولات لبني هم خيلي به ندرت استفاده مي كنم . نه اينكه وگان باشم فقط خيلي به ندرت استفاده مي كنم . توي اين مدت خيلي چيزا رو به دست آوردم . مثلا معده درددم كاملا برطرف شده و ….. اما در عوضش خيلي سريع موهام داره سفيد مي شه . كه خيلي نگرانم كرده . آيا علتش كمبود ويتامين خاصيه ؟
توي آزمايش خوني كه دادم ، كمبود ب 2 رو داشتم ، نمي دونم كه به اين علته يا چيز ديگه اي ؟ اين مسئله براي من و يكي ديگه از اعضاي خانواده ام كه با من گياهخوار شده ، اتفاق افتاده ، و بقيه اين مشكلو ندارن ، به خاطر همين فكر مي كنم كه كمبود ويتامين خاصيه. متشكر ميشم كه اگه منو يه راهنمايي كنين . ممنونم

دلیل اولیه سفیدی زودرس موی سر (اگر عامل ارثی در آن دخیل نباشد) کمبود مواد غذایی مورد نیاز برای تغذیه فولیکولهای مو می‌باشد.
این مسئله ربطی به گیاهخواری نداشته بلکه به انتخاب نوع ماده غذایی در هر نوع رژیم غذایی وابسته است. کمبود ویتامین‌های دسته B، کمبود اسیدهای چرب خام و مواد معدنی مانند سولفور، سیلیکان و مس در سفیدی زودرس موی سر نقش دارند.
باید از جوانه گندم و جو به مقدار فراوان و هرروزه مصرف نمایید. هر دوی این غلات را می‌توانید در خانه به راحتی به جوانه تبدیل کنید. تا همواره بطور سالم و تازه و طبیعی‌اش در اختیارتان باشد.
همچنین مصرف شاهدانه خام برای تأمین اسیدهای چرب بازهم به مقدار فراوان توصیه می‌شود
سعی کنید قسمت اعظم غذای خود را از مواد خام (انواع سبزیجات و میوه‌جات و دانه‌ها) انتخاب کنید بخصوص مطمئن باشید بدون استفاده از مواد شیمیایی تهیه شده باشند. اگر حداقل بخشی از سبزیجات خود را در خانه به عمل بیاورید بسیار بهتر است زیرا می‌توانید با مصرف خاک خوب مطمئن شوید که سبزیجاتتان از مواد معدنی بیشتری برخوردارند.
پوست خیار، کاهو، تربچه و گوجه فرنگی دارای سیلیکان هستند.
شاهی، تخم کدو، کلم بروکسل، بروکلی و کلم منابع سولفور هستند.
همه این سبزیجات را به همره کرفس فراوان می‌توانید بصورت سالاد مصرف کرده و یا از فشرده آنها استفاده کنید.
اگر مایل باشید می‌توانید برای مدت کوتاهی (چندماه) از مکلمل ب کمپلکس و یا مکمل مواد معدنی استفاده کنید تا زمانی که بدنتان تعادل خود را بازیابد. سپس باید با دقت فراوان مواد غذایی خود را انتخاب کنید.
همانطور که اشاره کردم مسئله سفیدی زودرس موی سر ربطی به گیاهخواری نداشته به نوع انتخاب ماده غذایی و طرز مصرف آن بستگی دارد. پس به گیاهخواری خود با اطمینان خاطر ادامه دهید ولی مواد مغذی مانند انواع سبزیجات و میوه‌جات را آنهم به صورت خام به میزان فراوان مصرف کنید.
مصرف دانه‌ها و مغزهای خام هم همانطور که اشاره کردم در این مرحله در سلامتی‌تان نقش خواهد داشت.
از مصرف غذاهای سرخ شده، حرارت فراوان دیده، از قبل آماده و بسته‌بندی شده، سنگین و چرب و نشاسته‌ای پرهیز کنید.

مطالب مرتبط

  • ۳۳۲: آیا موهای سفید با خام گیاهخواری به رنگ نرمال باز می گردد؟
  • ۷۳۳: سفید شدن سریع موی سر و ابرو و ماده غذایی لازم (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۱۳۷: علت لکه های سفید زیر ناخن
  • 144: لکه های سفید زیر ناخن و سیاهی دور چشم
  • ۱۴۳: لکه های سفید زیر ناخن و سیاهی دور چشم
  • ۲۴۱: خارش و دانه های سفید رنگ در آلت تناسلی (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۲۹۴: آیا بالارفتن گلوبولهای سفید خون پس از مصرف غذای پخته دلیل بر ناسالم بودن آن است ؟
  • ۶۴۰: لک‌های سفید رنگ در لثه و زخم برس خورده در داخل لپ و مشکلات دیگر (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۲۵۲: لکه های سفید پوست یا همان از دست دادن رنگدانه پوست (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۷۵۴: مشکلات گوارشی، ریزش مو، کم کاری تیروئید و … (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
پست قبلی

۴۷: مضرات ماهی

پست‌ بعدی

۴۸: محصولات گیاهی ارگانیک

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • ۱۰۰۸: مقدار مصرف مواد غذایی
  • ۱۰۰۷: اسید معده و گاهی مشکل در بلع
  • ۱۰۰۶: روش شروع پاکسازی بدن در ابتدا
  • ۱۰۰۵: روزه متناوب و تحققات دکتر سینکلر و دکتر متسون
  • ۱۰۰۴: توده هایپواکو، حالت روحی ناشاد و کمبود انرژی
  • ۱۰۰۳: ناراحتی معده دختر ۱۳ ساله و کمبود هورمون رشد
  • ۱۰۰۲: مشکلات مختلف در دوره خام خواری و حال بدی که دارم.
  • ۱۰۰۱: دچار سرگیجه هستم تشخیص مینیر داده شده
  • ۱۰۰۰: آیا رژیم غذایی من مناسب است؟
  • ۹۹۹: رنگ پریدگی با خام‌گیاهخواری – روش تهیه جوانه سالم (پاسخ: بصورت فایل صوتی)

مطالب مهم

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)

بررسی استفاده یا عدم استفاده از واکسن کرونا: نسخه کامل‌تر: بخش اول: بخش دوم: بخش سوم:

مقاله شیر و سلامتی
مقالات

مقاله شیر و سلامتی

در این مجموعه فایل صوتی، دکتر زرین آذر به بررسی یک مقاله بسیار معتبر علمی درباره تاثیرات مصرف شیر بر ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۹: ویروس کرونای جدید قسمت سوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ویروس کرونا و نگرانی‌های مردم . . . فایل صوتی: . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی را ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۷: ویروس کرونای جدید قسمت دوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ی اپیدمی و بیمارهای اپیدمیک از جمله کرونا . . . . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
بیماریهای ویروسی

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)

سوالات متعددی در مورد ویروس کرونا پرسیده شده. در زیر پاسخ خانم دکتر در این مورد را می‌توانید بشنوید: . ...

سخنرانی دکتر زرین آذر در همایش ساری (اردیبهشت ۱۳۹۷)
سخنرانی

سخنرانی دکتر زرین آذر در مدرسه طبیعت ساری (اردیبهشت ۹۷)

سخنرانی و پرسش و پاسخ با دکتر زرین آذر در همایش تغذیه طبیعی ساری .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

 

Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

نظرسنجی

به کدامیک از روشهای درمانی زیر بیشتر اعتماد دارید؟

View Results

Loading ... Loading ...

کتاب ها

نگرش نو به غذا
کتاب

نگرش نو به غذا

نگرش نو به غذا بیش از صد پزشک درباره گیاهخواری کامل (وگانیسم) چه می‌گویند؟ . .

کتاب

کتاب «غذاهای صلح آمیز وگان»

نازنینانی که دلشان برای انسان و طبیعت و سلامت می‌طپد با دقت و حوصله و ابتکار و ذوق فراوان راه ...

کتاب

کتاب به دیابت بگو خداحافظ!

اگر به شما گفته‌اند دیابت قابل درمان نیست نادرست گفته‌اند. این بیماری به آسانی قابل درمان است. این کتاب به ...

کتاب

کتاب فرزند رویین تن با تغذیه طبیعی

کتابی که هر کسی باید یک نسخه‌اش را داشته باشد. اگر نگران سلامت خود و فرزندانتان هستید، اگر از مراجعه‌ی ...

خود درمانی کولیت و کرون
کتاب

۱۲ گام تا خام‌گیاهخواری

تجربه‌ی یک خانواده‌ی خام‌گیاهخوار. کتابی که از نظر تئوریک و عملی به سوالات شما در مورد رژیم غذایی برتر، شروع ...

فیلم مستند

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

عضویت در خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید:

عضویت
غیرفعال سازی عضویت

Get this Wordpress newsletter widget
for newsletter software

مطالب دیگر

  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
دکتر زرین آذر

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

صف

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00