خانم دکتر زرین آذر، سلام
حدود یک سال است که دچار بیماری ریفلاکس شده ام. توضیح بسیار خوب شما را که در شماره 114 آمده خواندم. تقریبا تمامی توصیه های شما را رعایت کرده ام ولی کماکان این ناراحتی ادامه دارد. یک دوره امپرازول نیز بنا به توصیه پزشک استفاده کردم ولی حتی در زمان استفاده نتیجه ای نداشت. در چنین شرایطی چه راه حلی را توصیه میکنید
با تشکر فراوان
پاسخ:
خام گیاهخواری کنید. بیش از هر چیز از میوه ها در غذای خود استفاده کنید اما از مصرف توت فرنگی ٬ مرکبات ٬ کی وی و آناناس برای مدت دو تا چهار هفته خودداری کنید. مصرف توتهای شیرین و خرما مانعی ندارد. از چای و قهوه پرهیز کنید و همچنین مصرف مغزها و دانه ها هم در ابتدا تا دو هفته ای باید محدود باشد. آنها هم باید بصورت خیس خورده مصرف شوند. بعد از غذا پیاده روی کنید. اگر واقعا این رژیم را رعایت کردید و بهتر نشدید – اگر اینطور باشد اولین استثنا در این زمینه خواهید بود – به پزشک مراجعه کنید و راه او را دنبال کنید.
اگر چه رژیم غذایی تنها و تنها راه درمان ریفلاکس است و نه امپرازول یا داروهای دیگر
