با سلام خانمی 28 ساله هستم که حدود 3 ماه است که لاکتو اوو وجترین شده ام ولی در طول این مدت اضافه وزن هم پیدا کرده ام این در صورتی است که قبل از آن هیچ تحرکی نداشتم اما با شروع گیاهخواری هفته ای 5 روز ورزش میکنم (2روز یوگا و 3 روز پیلاتس ) نظر شما چیست و چه راه حلی پیشنهاد میکنید ؟
© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.