دکتر زرین آذر
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
دکتر زرین آذر
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

۶۳: کلسیم و ویتامین د

10 تیر 1390

1.تاثیر ویتامین D و پرکاری پاراتورمون و غده پاراتیروئید؟
2. چه نوع مکمل ویتامین D باید مصرف کرد؟
3. آزمایش برای کمبود کلسیم و ویتامین D

بله درست است که کمبود ویتامین D روی جذب کلسیم و در نتیجه پرکاری غده پاراتیروئید اثر دارد. در حقیقت بین متابولیسم کلسیم و ویتامین D و عمل غده پاراتیروئید، کلیه‌ها و استخوان‌ها رابطه تنگاتنگی وجود داشته کل این سیستم تنظیم میزان کلسیم خون را بعهده دارد. باید دانست که مصرف بیش از حد مکمل کلسیم می‌تواند روی متابولیسم ویتامین D تاثیر گذاشته از ایجاد فرم فعال آن جلوگیری کند. بنابراین بطور کلی، مگر در موارد بسیار استثنایی، من مصرف هیچ مکملی را توصیه نمی‌کنم.
بهترین منبع طبیعی ویتامین D نور آفتاب روی پوست بدن است و نه مصرف مکمل. تابش نور آفتاب حتی برای 15 دقیقه یکروز در میان هم برای ایجاد ویتامین D مورد نیاز بدن کافی است.
آزمایشی که برای تشخیص کمبود کلسیم و ویتامین D انجام می‌شود اندازه‌گیری میزان کلسیم سرم و اندازه‌گیری میزان 25Hudroxy vitD (هیدروکسی 25 ویتامین D) است در برخی موارد خاص 25hudroxy اندازه‌گیری می‌شود ولی هیدروکسی 25 ویتامین D اندازه‌گیری صحیح‌تری است.
همانطور که گفتم هیچ مکملی را بخصوص در مورد ویتامین D توصیه نمی‌کنم زیرا که بطور طبیعی و به آسانی این ویتامین در بدن بیش از نیاز ما تهیه می‌شود. اگر مورد خاصی وجود دارد که نگران ویتامین D بدن خود هستید با ایمیل با من تماس بگیرید تا به آن مورد مشخص بپردازیم.

مطالب مرتبط

  • ۴۷۶: کمبود کلسیم و ویتامین D دارم چه کنم؟
  • ۵۳۲: فراکتوز دریافتی بدن – میزان دریافت کلسیم در روز – تامین ویتامین k2 و باکتری‌های مفید و…
  • ۴۴۱: گیاهان ریشه ای را چگونه باید مصرف کرد؟ کلسیم در چه گیاهانی است؟
  • ۸۹۰: تامین کلسیم در کودک ۳ ساله (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۵۹۴: پایین بودن ویتامین د
  • ۳۷۰: کمبود ویتامین د را چگونه برطرف کنم؟
  • ۲۱۱: کمبود ویتامین د (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۲۸۴: کمبود آهن، ویتامین د۳ و میوه خواری (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۴۲۱: سوال های گوناگون درباره دیابت / ام اس / ویتامین ها و مواد معدنی
  • ۶۷۸: آیا فیبر بالا باعث دفع هورمون‌های تستوسترون، کلسیم و آهن می‌شود؟ (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
پست قبلی

۶۲: خلط گلو و سینوس ها

پست‌ بعدی

۶۴: آیا پخته گیاهخواری رژیم سالمی است

توجه

مطالب این سایت برای گسترش آگاهی در جهت روش سالم زندگی و تغذیه است.
با آنکه پزشک هستم اما توصیه‌های مطرح شده درین سایت عمومی بوده جایگزین مشاوره‌ی شما به پزشکتان نخواهد بود.

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • ۱۱۷۹: خام خواری برای بیماری درماتومیوزیت
  • ۱۱۷۸: کاهش وزن با تغذیه طبیعی – روزه متناوب
  • ۱۱۷۷: آکنه و التهاب پوستی
  • ۱۱۷۶: التهاب مجدد بعد از جراحی کولستومی
  • ۱۱۷۵: پلیپ روده ،زخم روده ، مشکلات معده
  • ۱۱۷۴: مشکل بی‌خوابی و استرس، جوش صورت و ریزش مو
  • ۱۱۷۳: آیا پر کاری تیروئید با خام‌گیاهخواری درمان می‌شود؟
  • ۱۱۷۲: توده سرطانی در مثانه
  • ۱۱۷۰: مشکل تیروئید، فشار خون، آرتروز زانو و اضافه وزن
  • ۱۱۶۹: آیا بیماری دوقطبی با خام‌گیاهخواری درمان می‌شود؟

عزیزان، اینجا و آنجا دیده می‌شود که در شبکه‌های اجتماعی از قبیل اینستاگرام، فیسبوک، تلگرام و… کانال‌هایی با نام زرین آذر راه‌اندازی گردیده و حتا در آنها گاه تقاضای کمک‌های مالی برای نیازمندان و بیماران نیز می‌شود.
هیچکدام از اینها به من، دکتر زرین آذر ، تعلق نداشته و فاقد اعتبار می‌باشند.
من تنها از طریق وب‌سایت رسمی‌ام به آدرس:
zarinazar.com
و همچنین کانال تلگرامی زیر با مخاطبین و عزیزان در تماس هستم.
https://t.me/dr_zarinazar
با آنکه استفاده از مطالب سایت من برای ترویج تغذیه و سبک زندگی سالم در راستای طبیعت ، بلامانع است اما باز کردن صفحات اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک و… بدون اطلاع و با نام شخصی من کاری غیر دوستانه بوده و نادرست قلمداد می‌شود.
در ضمن من کارشناس تغذیه نیستم. پزشکی هستم که بیماران را از طریق تغذیه و روش زندگی سالم و هم راستا با طبیعت بعنوان اولین و بهترین راه درمان، آگاه و راهنمایی می‌کنم.

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام :


Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

نظرسنجی

به کدامیک از روشهای درمانی زیر بیشتر اعتماد دارید؟

View Results

Loading ... Loading ...

عضویت در خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید:

عضویت
غیرفعال سازی عضویت

Get this Wordpress newsletter widget
for newsletter software
  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

صف

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00