با سلام و احترام
یک سوال داشتم خدمتتون خانم دکتر ،من دو هفته هست شروع کردم اسموتی خوردن رو ، و جز اسموتی چیز دیگه ای نمیخورم ، و اسموتی هام هم ترکیب میوه و سبزی و مغز هست ، اما شدیدا یبوست دارم زیاد ، هر چی گذشت بهتر نشدم میخواستم دلیلش رو بدونم که
آیا راهم مشکل داره و یا برون ریزی هست ؟ خیلی شدید هست یبوستم مثلا موز و سیب و پرتقال و مغز بادام و اسفناج را مخلوط میکنم و میخورم
با سپاس