۱۰۴۱: ب ۱۲ به چه شکل مصرف شود؟

باسلام و درود خدمت خانم دکتر عزیز
بنابر پیشنهاد شما بعد 8 ماه خگخ مطلق به دلیل ضعف و کاهش وزن شدید (قد 160 از 54 به 41) مصرف یک وعده سبزیجات بخار پز را شروع کردم ( بیشتر نیمه بخارپز سعی می‌کنم باشند) اما متاسفانه دچار درد و نفخ شدید معده می‌شم حتی خیلی کم و آرام و تقریبا خنک هم مصرف می‌کنم مگر اینکه میکس کنم و تا آخر شب درد شدید دارم و چیزی نمی‌تونم بخورم و هر میوه و اسموتی مصرف کنم دچار همین درد می‌شم، آیا این اتفاق عادی است چون خیلی اذیت کننده است و مجبور به ریزه خواری بیشتر هستم؟؟
فرمودید می‌تونم گندم روسی استفاده کنم آیا همان گندم سیاه هست؟
در ادامه مدارک مربوط به توده‌ای که در بدنم دیده شده و بنده تمایلی به انجام بیوپسی ندارم را برای شما ارسال می کنم و ممنون میشم نظرتون بفرمایید
در آخرین آزمایش هم که به دلیل ضعف شدید و… انجام دادم B12 پایین بود سپاسگزار شما هستم نظرتون در مورد نوع داروی مصرفی بفرمایید ( تزریق نوروبیون یا مکمل های گیاهی)؟؟
در ادامه پزشک گفتند خوشحالی که حمله ibs نداشتی اما داری به سمت پوکی استخوان می‌ری، آیا این موضوع صحت داره خانم دکتر؟
در مورد عفونت در آزمایش هم گفتند خیلی مهم نیست که نیاز به مصرف دارو باشد،.

بی نهایت از وقت و انرژی که برای ما میگذارید از شما مهربانوی گرامی سپاسگزارم
در پناه خدا پایدار باشید