• نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
No Result
View All Result
دکتر زرین آذر
دکتر زرین آذر
No Result
View All Result

۱۰۴۰: مشکل مری، معده و روده ـ لاغری ـ احساس گشنگی مدام در خام‌گیاهخواری

10 August 2022
Play

سلام خانم دکتر عزیز خیلی ممنونم این همه اطلاعات خوب که در اختیار هموطنان عزیز می‌گذارید.

خیلی از مطالب سایت خواندم دیدم همه کسانی که مثل من بوده بیماریشون یا چاق بودن یا حرفی از لاغر بودن خودشون نزدن تو سوال‌هاشون. این شد گفتم پیام بدم متاسفانه تو هر گروهی که عضو هستم هر کس یه چیزی میگن و چون شما تخصص‌تون این هست و گیاه‌خوار هستین گفتم از خودتون بپرسم.
سوابق:
بنده ۳۱ ساله (از ایران) و مادر یک فرزند هستم.
حدود ۱۰ سال بیشتر. یا اونجوری که خانواده میگن از کودکی مشکلات معده داشتم.
۴ سال پیش باردار شدم. بنده تالاسمی مینور و ۱۰ سال درگیر رفلاکس معده و درد روده ، ترش کردن بودم دکتر می‌رفتم کلی قرص و دارو پنتو پرازول و رانتیدین و امثال اینا رو می‌دادن و یک رژیم رو که یه مدت میخوردم دوباره رها می‌کردم باز که بیماری شدت می‌گرفت هر چند وقت یک بار می‌رفتم طی این چند سال.
خلاصه همیشه می‌گفتم این داروها خودش کلی. ضرر داره نمی‌خوردم و دردهای شدید رود که ماهی یک یا دوبار یا بیشتر شدت می‌گیره مخصوصاً هنگام پریودی انگار زمین چنگ می‌زدم اونجوری تا کیسه آب گرم و نبات داغ نمی‌خوردم آروم نمی‌شد.
۲سال اخیر که از تهران اومدیم شمال کم‌کم به خاطر فعالیت‌ام لاغر شدم موقع بارداری ۶۸ کیلو بودم قبل بارداری ۵۲ کیلو شدم. اشتهام کم و کمتر می‌شد و هر سری غذا می‌خوردم دیر هضم می‌شد و هر سری پریود ماهیانه می‌شدم درد شدید معده می‌گرفتم طوری که یه قرص مسکن برای درد پریودی می‌خوردم دردم رو چندین برابر می‌کرد و به همین خاطر یک شبانه روز نمی‌تونستم غذا بخورم.

تشخیص دکتر:
امسال رفتم دکتر گوارش آندوسکوپی و کلونسکپی کردن
دکتر گفتند زخم معده زیاد دارم و کمی التهاب روده.
کلی دارو خوردم و رعایت کردم چای، قهوه، شکلات را کنار گذاشتم. سرخ کردنی هم کم شد. دیگه قاطی نخوردم. بین و بعد غذا  آب نخوردم.
تا این که دو ماه بعد رفتم دوباره چکاب گفتن زخم معده خوب شده ولی از روده چیزی نگفتن.
منتها گفتن دریچه مری که به معده وصل می‌شه یا اسفنکتر از حد معمول شل تر هست دارو دادن و گفتن از اعصاب و استرس هست. من متاسفانه خیلی آدم عصبی و حساس و زود رنجی هستم و با یک مسئله کوچک بهم می‌ریزم.
دکتر رژیم غذایی برای سندروم روده تحریک پذیر دادن
که نوشتن موز، سیب درختی، زردآلو و چند نوع میوه رو اصلا نباید بخورم
داروی فاموتیدن، کلیدنیوم سی، ناپرازول۴۰ رو شروع کردم
و اینکه ما مادرمان را عرض ۵ ماه بر اثر کنسر معده از دست دادیم و من لاغرتر شدم  و از اونجایی که من فقط از گیاه‌خواری شنیده بودم و از خام‌گیاهخواری اطلاعی نداشتم عضو گروهی شدم که از اون طریق کتاب شفایافتگان‌ رو کمی مطالعه کردم و با خودم گفتم خوب چرا گیاه‌خواری نکنم.

شروع گیاهخواری:

سرآخر یک باره گوشت و مرغ رو حذف کردم. سیب‌زمینی آب‌پز و برنج و اینا می‌خوردم با لوبیا و نخود پخته و گوشت غذا رو نمی‌خوردم اگه قاطی با پلو بود. بعد اومدم تو مسیر خام‌گیاه‌خواری روز اول میوه خوردم خیلی احساس ضعف کردم. صبح آب هندوانه مصرف کردم و  آخرین وعده هم موز خوردم. خیلی مری‌ام می‌سوخت. تا اینکه ۳ روز روزه آب و آب سیب گرفتم.
همش در رختخواب بودم باز پامشیدم کارخونه انجام می‌دادم بالاخره داشتم از ناتوانی بیهوش می‌شدم. چشم‌هایم سیاهی می‌رفت و سرگیجه‌های شدیدی می‌گرفتم. تا شب سوم چند عدد خرما خوردم. بعد از روز بعد اومد صبح آب هندوانه خوردم.
در طول روز آب سیب و بعد میوه‌های فصل مثل شلیل و زردآلو، ملون با هربار خورون اینها تا وارد مری بنده می‌شد انگار شعله آتشی در من روشن می‌شد به شدت می‌سوخت مری تا حدو ۱۰ روز طول کشید رفته رفته اروم شدم تو اون مدت روزهای اول درد شدید بعد عین سرماخوردگی رگ‌ها و ماهیچه‌هایم هم درد می‌کرد حالت تهوع داشتم و کلیه‌ها و لوله ادرارم درد می‌کردن تا اینکه روز به روز بهتر شدم وهمش دوست داشتم میوه بخورم با وله داروهام کم‌کم گذاشتم کنار.
حذف داروها:
کلیدینوم سی، خواب‌آور بود که اون رو کم کم کنار گذاشتم
فاموتیدین رو کلا کنار گذاشتم
بعد ناپرازول از هر صبح ناشتا یک روز در میون و بعد نصف کردم الان هم یک روز در میون
ولی روزهای که نمی‌خورم بیشتر احساس سوزش مری و معده دارم
یه ۱۰ روزی هم میشه مغزیجات رو به تغذیه‌ام وارد کردم.
البته متاسفانه چندین بار لغزش کردم و دست خودم هم نبود و دوباره مری هر سری سوزش داشت
خانم دکتر عزیز من با وزن لاغر شروع کردم این سبک زندگی رو که ۲ هفته گذشته ۴۱ کیلو بودم ولی قبلش وزن نکردم طوری شده لباس‌هام همه شل شدن من فکر می‌کنم حداقل ۴ کیلو یا بیشتر کم کردم
خانواده خیلی من رو سرزنش میکنند و همچنین همسرم.
الان لباسم می‌دم بالا دندهام رو قشنگ می‌بینم استخوان‌هام همه زده بیرون و ماهیچه‌های بدنم همون مقدار کم شل و آویزون شدن.
سوال:
من می‌خواستم ازتون بپرسم من می‌تونم مغزها رو وارد رژیم غذایی کنم  و به چه صورت این کار رو انجام بدهم.
یا نظرتون چیه گیاه‌خواری یا وگن رو در پیش بگیرم که کمتر آسیب بزنم. چون خیلی هوس نان و برنج می‌کنم
یا اینکه خام‌گیاهخوار بشم؟
اگر گیاه خوار بشم چه چیزهایی مصرف کنم آسیب کمی بزنه و چه جوری شروع کنم با اینکه ۴ هفته هست میوه‌خوارم
تو سایت دیدم نوشته بودین برنج قهوه‌ایی کمی و هویچ بخارپز و کدو استفاده کنیم چون نشاسته دارن دیگه هوس نشاسته کمتر می‌کنیم
نظرتون به بنده بگین
آیا من با خام گیاه‌خواری می‌تونم وزنم زیاد بشه؟
و یا گیاه‌خواری برای بنده بده؟
یا مواد پختنی من رو بیشتر در معرض سرطان مری و روده و معده قرار میده؟
واقعا آنقدر اما اگرها برایم پیش آمده باور کنید الان طوری شدم میوه‌ها رو مجبوری می‌خورم.
اصلا حس خوبی ندارم.
اصلا سیرم نمی‌کنه.
هر یک و نیم ساعت کمتر ضعف می‌کنم.
الان خربزه می‌خورم صبح یه نیم ساعت بعد دوست دارم یه چیز شیرین بخورم
متاسفانه قبلا هم خیلی علاقه داشتم به شیرینیجات
تا احساس ضعف می‌کردم هر چیز شیرین مثل خرما، حلوا، کیک، دم دستم بود می‌خورد
من الان مشکلم لاغری بیش از حدم‌ام هست.
واحساس می‌کنم بدنم مثل قبلا قوی نیست همش زود خسته می‌شم.
احساس سبکی می‌کنم، حالم بهتره، ولی یه کاری انجام میدم زود خسته می‌شم
 صبح‌ها حمام آفتاب می‌گیرم تا جایی که بتونم پیاده روی میرم عصرها.
واینکه بنده آخرین آزمایش‌ام کم خونی و ویتامین دی پایین بود که دکتر گفتن چون داروهات زیاده یبوست می‌گیری نخوردم.

خانم دکتر من پوزش می‌خوام خیلی طولانی پیام گذاشتم.
من برای حال روحی خودم کلاس یوگا می‌خوام برم گفتن پروتئین بخورم با این تفاسیر چه چیزهایی بخورم؟

مطالب مرتبط

  • ۵۷۳: مشکل نارسایی کلیه و مشکل معده – هنوز با خام گیاهخواری مشکل معده باقیست
  • ۶۹۶: بیماری‌های ژنتیکی، لاغری و گیاهخواری (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۳: کاهش وزن – آرتروز- ورم معده و روده
  • ۷۰۴: رفلاکس و درد معده و روده (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۷۳۹: بیماری معده و روده (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۷۳۸: روده تحریک پذیر ورم معده و سرطان لنفوم (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۴۲۷: مشکل لاغری / می خواهم چاق شوم!
  • ۸۷۹: آیا برگشت اسید معده و ورم روده با خام‌گیاهخواری بهبود پیدا می‌کند؟ (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۶: مشکل ای اس بی روده و نگرانی برای کمبود پروتئین با رژیم گیاهخواری
  • ۵۳۶: دیابت، فشار خون، کولیت روده و مشکلات معده و حالا با شروع خام گیاهخواری کم خونی و مشکل مغز استخوان
Previous Post

۱۰۳۹: سوزش و ضعف و درد در تمام بدن

Next Post

۱۰۴۱: ب ۱۲ به چه شکل مصرف شود؟

توجه

مطالب این سایت برای گسترش آگاهی در جهت روش سالم زندگی و تغذیه است.
با آنکه پزشک هستم اما توصیه‌های مطرح شده درین سایت عمومی بوده جایگزین مشاوره‌ی شما به پزشکتان نخواهد بود.

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

No Result
View All Result

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • ۱۵۵۱: رژیم وگان در نوزاد ۱۱ ماهه: چگونه آنزیم‌های کبدی را کنترل کنیم؟
  • ۱۵۵۰: آیا می‌توان بدون جراحی سنگ کیسه صفرا را درمان کرد؟
  • ۱۵۴۹: آیا محصولات تراریخته جایگزین بهتری نسبت به میوه‌ها و سبزی‌های سم‌خورده هستند؟
  • ۱۵۴۸: آیا خام‌گیاه‌خواری برای کودک ۸ ماهه کافی و کامل است؟
  • ۱۵۴۷: پرسش در مورد درد روماتیسم، مصرف جوش‌شیرین، نحوه نوشیدن آب، و بیماری روانی
  • ۱۵۴۶: آیا در رژیم وگن، بدون مکمل، امگا-۳ کافی دریافت می‌کنم؟
  • ۱۵۴۵: آیا با خام‌گیاه‌خواری می‌توان از پرتو‌درمانی در سرطان آندومتر صرف‌نظر کرد؟
  • ۱۵۴۴: آیا مشکل حافظه پس از جراحی «ناهنجاری عروقی مغز» قابل درمان است؟
  • ۱۵۴۳: چرا با وجود خام‌گیاه‌خواری و ورزش، قدرت بدنی‌ام کم شده است؟
  • ۱۵۴۲: آیا مصرف میوه‌ها برای کودک کوچکتر از ۲ سال باعث ایجاد اسهال می‌گردد؟

عزیزان، اینجا و آنجا دیده می‌شود که در شبکه‌های اجتماعی از قبیل اینستاگرام، فیسبوک، تلگرام و… کانال‌هایی با نام زرین آذر راه‌اندازی گردیده و حتا در آنها گاه تقاضای کمک‌های مالی برای نیازمندان و بیماران نیز می‌شود.
هیچکدام از اینها به من، دکتر زرین آذر ، تعلق نداشته و فاقد اعتبار می‌باشند.
من تنها از طریق وب‌سایت رسمی‌ام به آدرس:
zarinazar.com
و همچنین کانال تلگرامی زیر با مخاطبین و عزیزان در تماس هستم.
https://t.me/dr_zarinazar
با آنکه استفاده از مطالب سایت من برای ترویج تغذیه و سبک زندگی سالم در راستای طبیعت ، بلامانع است اما باز کردن صفحات اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک و… بدون اطلاع و با نام شخصی من کاری غیر دوستانه بوده و نادرست قلمداد می‌شود.
در ضمن من کارشناس تغذیه نیستم. پزشکی هستم که بیماران را از طریق تغذیه و روش زندگی سالم و هم راستا با طبیعت بعنوان اولین و بهترین راه درمان، آگاه و راهنمایی می‌کنم.

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام :


Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

No Result
View All Result
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

Queue

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00