*با سلام و تشکر بسیار از سایت بسیار بسیار مفیدتون*
*علی هستم 33 سالمه. اولین باره که ایمیل میزنم. و تقریبا پاسخها رو در تمام موضوعات خوندم ولی جواب سوالمو پیدا نکردم. **حدود 6 ماه است که گیاهخوارم و کاملا سالم، قبلش مشکلات گوارشی از جمله نفخ داشتم ولی فعلا خیلی بهترم . قدم 164 سانته و بیشترین وزنم در زندگیم در حدود 12 سال پیش بود که به 62 رسید و از اون به بعد حول و حوش 56 بوده ام. از 6 ماه پیش تا کنون از 60 به 51.5 کیلو رسیده ام و بسیار لاغر و استخونی شدم. من در حدود 70 تا 80 درصد خام گیاهخوار هستم و 20 درصد بقیه نیز گیاهخواری سالم نظیر برنج قهوه ای و ارزن ، کینوا **و از این دست …. و البته گوجه ، هویج و ذرت پخته هم با کمی نمک گاها میخورم
… من عازم آفریقا هستم، غنا ، بورکینافاسو و چند کشور دیگر در غرب آفریقا با توجه به شیوع بسیار زیاد بیماری های مختلفی که از طریق پشه منتقل میشوند از جمله مالاریا:*
*1- آیا میتوانم انتظار داشته باشم که در صورتیکه پشه نیشم بزنه به هیچ عنوان مریض نخواهم شد؟ و اینکه آیا تحقیق یا مقاله ای هست که نشون بده خام گیاهخواران مبتلا به مالاریا نمیشوند؟*
*2- راستش از گیاهخواری و خام گیاه خواری خیلی راضیم و خیلی پر انرژی ترم و از لحاظ انرژی روزمره هم اصن کم نمیارم و برخی روزا تا 20 کیلومتر پیاده روی میکنم. ولی مشکل بزرگی که دارم اینه که بعضی روزا شب خوابم نمیبره و مجبور میشم تن ماهی یا مرغ آب پز یا نون سفید بخورم اصن هم دیگه مزه هیچکدوم رو دوست ندارم ولی نمیدونم چرا بعضی وقتا تا اینا رو نخورم خوابم نمیبره؟*
*3 من مطالعات بسیار زیادی در مورد خامگیاهخواری کردم که بسیار هم مفید بوده اند ، برای آگاهی از مقالات انگلیسی بروز در این مورد و اینکه مثلا افراد خام گیاه خوار در برابر چه بیماری هایی مقاوم هستند و یا هر مزیت و تفاوتی در این افراد اگر لینک هایی دارین یا منبعی رو بتونین معرفی کنین که انبوهی از این مقالات داشته باشه بسیار ممنون میشم، راستش من تشنه مطالعه هر چه بیشتر پیرامون سبک زندگی صحیح و ازجمله خام گیاه خواری هستم.*
*بینهایت از سایت ، سخنرانی ها و پاسخ های بسیار مفید تون در سایت سپاسگزارم
.
.
.
پاسخ:
.
.
.
.
