دکتر زرین آذر
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
دکتر زرین آذر
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی پرسش و پاسخ

۴۶۸: همه چیز را میگن آلوده ست

3 خرداد 1393

سلام
خانم دکتر
در خبرهای زیادی روزانه می شنویم که نمک های بازار قاطی دارن
میوه هایی مانند گوجه و پیاز و سیب زمینی آلوده هستند
سبزی خوردن آلوده هستن
سبزیجات آلوده هستن
برنج ها آلوده هستن
خلاصه هر چیزی توی بازار هست یا تقلبیه یا قاطی داره یا آلودگی حتی آب نوشیدنی مون هم میگن آلودگی داره برخی وقت ها ما ها که توی ایران هستیم و کلا بحث ارگانیک بودن محصولات و خریدشون منتفی هست ! باید چکار کنیم ؟
من وگن هستم ولی باز هم هر چی میخایم بخوریم همش میگن آلودگی داره از طرفی اصلا جایی نیست که بشه میوه ارگانیک یا سالم تری خرید مخصوصا واسه ما که تهران نیستیم
من واقعا گیج شده و فکر میکنم این پرسش خیلی از ماها باشه
ممنون میشم ما را راهنمایی کنید
سپاس
.
.
.
.
پاسخ:
.
.
.
.
بله درست است . متاسفانه زندگی و محیط طبیعی ما از آب و هوا و خاک گرفته تا انواع محصولات غذایی حیوانی و گیاهی همگی آلوده به مواد شیمیایی مختلف هستند. بشر بدون ذره ای تفکر و تعمق از اواسط قرن گذشته روند هر چه سریعتر تولید مواد شیمیایی را در همه ی زمینه ها شروع کرده و عواقب آنهم نه تنها به شکل بیماریهای مختلف بلکه بصورت معضلات غیر قابل حلی در پاکسازی اینهمه آلودگیهای اتمی و شیمیایی امروزه گریبانگیرش شده است . به هر صورت ٬ در این شرایط آنچه که به عهده ی ما توده ی مردم و مصرف کنندگان باقی میماند رعایت اصول سلامتی و دقت کامل در انتخاب ِ سالمتر در حوزه ی زندگی شخصی مان است . مواردی هستند که از کنترل ما خارجند ولی در حوزه ی زندگی شخصی و در نوع انتخاب فردی هنوز قادریم قدمهایی تعیین کننده برداریم که در سلامت ما وسلامت زندگیمان نقش مهمی بازی میکنند
برای روشن شدن چند مثال میزنم : مثلا برای پاک کردن خانه به جای مواد شیمیایی مختلف میتوان از سرکه و جوش شیرین استفاده کرد. برای نظافت شخصی از مصرف خمیر دندان ٬ ضد عرق ٬ عطر ٬ لوازم آرایشی میتوان پرهیز نمود . برای شستشوی بدن میتوان از صابونهای طبیعی تر که فاقد رنگها و عطرهای مختلف هستند استفاده کرد. در خانه میتوان گیاهانی نگهداری کرد که آلودگی هوا را تا حدی به خود جذب کرده هوای سالمتری در خانه ایجاد میکنند . از پخت و پز مواد غذایی تا حد امکان خودداری نمود و آنها را بصورت خام و تغییر شکل نیافته مصرف کرد . سبزیها و میوه ها را در مخلوط آب و صابون و یا در آب و سرکه شستشو داد تا مقداری از آلودگیهای شمیایی آن از بین برود. از مصرف قرصها و داروهای مختلف که هم بدن را سمی تر کرده و هم نهایتا از طریق ادرار وارد زمین و آب گشته و دوباره خود را در آب آشامیدنی نشان میدهد مطلقا پرهیز کرد. تلفنهای همراه برای سلامت مضر هستند مصرف آنها را به حداقل رسانید. ورزش و کوهنوردی را بصورت مرتب انجام داد که هم در سلامت بدن و هم سلامت روان نقش بازی میکند
در مورد مواد غذایی نه تنها باید عادت جوانه زدن در خانه و باغبانی جعبه ای در خانه را بعنوان یک عادت روزمره درآورد که بخش مهمی از غذای ما را تشکیل دهد بلکه با نحوه ی انتخاب برخی از محصولات که از نظر سموم شیمیایی نسبتا سالمتر هستند آلودگی کمتری وارد بدن نمود. برخی از میوه ها مانند سیب ٬ توت فرنگی ٬ گیلاس و انگور دارای آلودگی های شیمیایی زیادی هستند که باید از مصرف آنها خودداری کرد. ازمیان میوه ها مرکبات و هندوانه و خربزه و طالبی و امثال اینها از نظر مواد شیمیایی سالمتر هستند که انتخاب آنها برای مصرف عاقلانه تر است. از مصرف مواد بسته بندی شده ٬ کنسروی ٬ آماده شده در رستورانها اکیدا خودداری کنید . غذا باید از ساده ترین مواد غذایی و با کمترین تغییر شکل در خانه تهیه و مصرف شود
موضوع صحبتم این است که در میان این بلبشوی آلودگی های مختلف هنوز هم انتخاب فردی در نحوه ی زندگی نقش مهمی بازی کرده و میتواند در ایجاد سلامتی تعیین کننده باشد
هر چه ساده تر زندگی کنید و هر چه زندگی خود را از هیاهو ی ماشینها آلودگی محیط کار و محیط بیرون از خانه دور تر کنید طبعا به نفع سلامتی خود قدمی برداشته اید
قدرت فردی در انتخاب شخصی و قدرت گروهی در آگاهی رسانی و ایجاد فشار به ارگانهای موجود که در ایجاد قوانین دست دارند را ندیده نباید گرفت. با افراد علاقمند و هم فکر خود گروههایی تشکیل دهید و با مراکز تحقیقی و علمی و دانشگاهها و افرادی که در تعیین قوانین دست دارند تماس بگیرید تا در ترویج کشاورزی ارگانیک قدم بردارند.
اینها قدمهای روزمره ٬ کوچک اما مهمی است که فعلا به نظرم میرسد. اگر به زندگی و عادتهای روزمره ی خود دقت کنید مطمئن هستم موارد فراوانی را خواهید یافت که میتونید با ساده تر کردن و سالمتر کردن آنها به سلامت خودتون و سلامت کره ی زمین کمک کنید.

درست است که به قول شما همه چیز آلوده است ولی باید به این فکر کنیم که من و شما بعنوان یک شهروند کره ی زمین به جای تسلیم شدن و احساس ناتوانی ٬ چگونه میتونیم در مقابل تبلیغات شبانروزی کمپانیها ی مختلف و ناآگاهی و ترس خود و اطرافیان خلاف جریان شنا کرده و قدمهایی توانمند در جهت زندگی ساده تر ٬ سالمتر و آگاهانه تر برداریم
به امید بهروزی

مطالب مرتبط

  • ۵۳: مصرف هر روز توفو (پنیر سویا) آیا مشکلی ایجاد می کند؟
  • ۶۹: مصرف سویا برای کودکان پسر عوارضی دارد؟
  • ۸۵: سویای خام
  • ۱۱۱: ده سوال در مورد گیاهخواری
  • ۱۴۵: جویدن گیاهان یا خوردن آب آنها کدام بهتر است؟
  • ۴۰۹: آیا خوردن روغن زیتون و روغن کنجد و همچنین سرکه طبیعی ضرر دارد؟
  • ۴۴۹: آیا مصرف سویا، کلم و کلم بروکلی برای کسی که در گذشته سرطان داشته مضر است.
  • ۵۳۴: میزان مصرف میوه ها و کالری آنها
  • ۶۱۶: در مورد اثبات علمی مضرات پخته‌خواری توضیح دهید (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۶۴۸: خانم گیاهخوار فنلاندی از رژیم گیاهخواری دست کشیده و ادعا می‌کند با این کار سلامتش را بازیافته (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
پست قبلی

۴۶۷: مشکل ساییدگی مفاصل زانو، ساییدگی استخوان شست پا و دیسک کمر، در کنار کلسترول و کبد چرب

پست‌ بعدی

۴۶۹: پسری ۱۰ ساله هستم که می خواهم شروع کنم به خام گیاهخواری.

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • ۱۰۳۵: آیا «پودر ماچا» ضد سرطان است؟
  • ۱۰۳۴: فلج مثانه
  • ۱۰۳۳: Vitligo ويتليگو
  • ۱۰۳۲: گرفتگی صدا در افراد وگن و خام‌گیاهخوار
  • ۱۰۳۱: تپش قلب
  • ۱۰۳۰: همانژیوم کبدی
  • ۱۰۲۹: سرطان ریه
  • ۱۰۲۸: بارداری و خامگیاهخوار مطلق شدن
  • ۱۰۲۷: آیا در خام‌گیاهخواری می‌توان کره نارگیل و انواع دیگر روغن را مصرف کرد؟
  • ۱۰۲۶: تورم دست و خارش

مطالب مهم

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)

بررسی استفاده یا عدم استفاده از واکسن کرونا: نسخه کامل‌تر: بخش اول: بخش دوم: بخش سوم:

مقاله شیر و سلامتی
مقالات

مقاله شیر و سلامتی

در این مجموعه فایل صوتی، دکتر زرین آذر به بررسی یک مقاله بسیار معتبر علمی درباره تاثیرات مصرف شیر بر ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۹: ویروس کرونای جدید قسمت سوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ویروس کرونا و نگرانی‌های مردم . . . فایل صوتی: . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی را ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۷: ویروس کرونای جدید قسمت دوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ی اپیدمی و بیمارهای اپیدمیک از جمله کرونا . . . . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
بیماریهای ویروسی

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)

سوالات متعددی در مورد ویروس کرونا پرسیده شده. در زیر پاسخ خانم دکتر در این مورد را می‌توانید بشنوید: . ...

سخنرانی دکتر زرین آذر در همایش ساری (اردیبهشت ۱۳۹۷)
سخنرانی

سخنرانی دکتر زرین آذر در مدرسه طبیعت ساری (اردیبهشت ۹۷)

سخنرانی و پرسش و پاسخ با دکتر زرین آذر در همایش تغذیه طبیعی ساری .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

عزیزان، اینجا و آنجا دیده می‌شود که در شبکه‌های اجتماعی از قبیل اینستاگرام، فیسبوک، تلگرام و… کانال‌هایی با نام زرین آذر راه‌اندازی گردیده و حتا در آنها گاه تقاضای کمک‌های مالی برای نیازمندان و بیماران نیز می‌شود.
هیچکدام از اینها به من، دکتر زرین آذر ، تعلق نداشته و فاقد اعتبار می‌باشند.
من تنها از طریق وب‌سایت رسمی‌ام به آدرس:
zarinazar.com
و همچنین کانال تلگرامی زیر با مخاطبین و عزیزان در تماس هستم.
https://t.me/dr_zarinazar
با آنکه استفاده از مطالب سایت من برای ترویج تغذیه و سبک زندگی سالم در راستای طبیعت ، بلامانع است اما باز کردن صفحات اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک و… بدون اطلاع و با نام شخصی من کاری غیر دوستانه بوده و نادرست قلمداد می‌شود.
در ضمن من کارشناس تغذیه نیستم. پزشکی هستم که بیماران را از طریق تغذیه و روش زندگی سالم و هم راستا با طبیعت بعنوان اولین و بهترین راه درمان، آگاه و راهنمایی می‌کنم.

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام :


Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

نظرسنجی

به کدامیک از روشهای درمانی زیر بیشتر اعتماد دارید؟

View Results

Loading ... Loading ...

کتاب ها

نگرش نو به غذا
کتاب

نگرش نو به غذا

نگرش نو به غذا بیش از صد پزشک درباره گیاهخواری کامل (وگانیسم) چه می‌گویند؟ . .

کتاب

کتاب «غذاهای صلح آمیز وگان»

نازنینانی که دلشان برای انسان و طبیعت و سلامت می‌طپد با دقت و حوصله و ابتکار و ذوق فراوان راه ...

کتاب

کتاب به دیابت بگو خداحافظ!

اگر به شما گفته‌اند دیابت قابل درمان نیست نادرست گفته‌اند. این بیماری به آسانی قابل درمان است. این کتاب به ...

کتاب

کتاب فرزند رویین تن با تغذیه طبیعی

کتابی که هر کسی باید یک نسخه‌اش را داشته باشد. اگر نگران سلامت خود و فرزندانتان هستید، اگر از مراجعه‌ی ...

خود درمانی کولیت و کرون
کتاب

۱۲ گام تا خام‌گیاهخواری

تجربه‌ی یک خانواده‌ی خام‌گیاهخوار. کتابی که از نظر تئوریک و عملی به سوالات شما در مورد رژیم غذایی برتر، شروع ...

فیلم مستند

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

عضویت در خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید:

عضویت
غیرفعال سازی عضویت

Get this Wordpress newsletter widget
for newsletter software

مطالب دیگر

  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
دکتر زرین آذر

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

صف

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00