• نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
No Result
View All Result
دکتر زرین آذر
دکتر زرین آذر
No Result
View All Result

۱۳۹۷: غنی کردن آرد نانوایی‌ها با آهن و اسیدفولیک

14 May 2024
Play

سلام خانم دکتر زرین آذر عزیز

چند روز پیش که برای خرید نان سنگگ به نانوایی رجوع کردم بر روی گونی آرد چنین نوشته شده بود:

غنی شده با آهن و اسید فولیک

البته طرح غنی سازی آرد نانوایی‌ها مربوط به حداقل

هفت سال پیش است. در این برنامه، پودر پرمیکس حاوی 30 ppm آهن و 1/5 ppm اسید فولیک جهت غنی سازی آرد در کشور مورد استفاده قرار گرفت. به دلیل تنوع گندم مصرفی، مقدار نهایی آهن در آرد غنی شده گاهی 80-85 ppm برآورد شد که این مقدار در افراد سالم با وضعیت اقتصادی پایین به دلیل مصرف زیاد نان و افراد با وضعیت اقتصادی بالا به دلیل دریافت آهن از سایر منابع، ممکن بود مخاطراتی را ایجاد کند. اجرای این طرح پس از مدتی از شروع غنی سازی، به دلیل بروز برخی مشکلات در برخی استان های کشور متوقف گردید ولی کم و بیش در اغلب استان‌ها ادامه یافت و تاکنون نیز ادامه دارد. در ابتدا قرار بود تنها آرد نان‌های لواش و تافتون و بربری غنی سازی شود ولی ظاهرا آرد سنگگ نیز به طرح سراسری وزارت بهداشت اضافه شده است. پرسش من اینست:

با توجه به آنکه نان قوت غالب جامعه است، مصرف آهن زیاد خصوصا در مردها که بصورت طبیعی دارای فریتین کافی در خون خود بوده مشکلات زیادی را به لحاظ سلامتی بدلیل ازدیاد بیش از حد آهن ذخیره خون ایجاد خواهد کرد. درست است که شاید این طرح برای خانم‌ها قبل از سن مونوپاز، ثمرات خوبی در جبران کم‌خوتی ناشی از فقر آهن داشته باشد، اما بنظر می‌آید که چنین طرحی بدون یک مطالعه جامع در مورد مخاطرات احتمالی و بررسی مشکلاتی که بواسطه افزایش آهن خون بوجود می‌آید به اجرا در آمده است.

ممنون میشوم نظر خودتون رو در این باب ابراز بفرمایید.

  با تشکر مهران

مطالب مرتبط

  • ۶۳۴: سوال در مورد چگونگی تصفیه کردن آب آشامیدنی؟
  • ۴۸۰: آیا قابل هضم نبودن فیبر گیاهان برای انسان نشان دهنده ی آن نیست که انسانها گیاهخوار نیستند؟ (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۵۳۲: فراکتوز دریافتی بدن – میزان دریافت کلسیم در روز – تامین ویتامین k2 و باکتری‌های مفید و…
  • ۵۶۰: خام گیاهخواری و گرسنگی مداوم آیا فشار زیادی بر دستگاه گوارش نمی آورد؟ (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۶۱۶: در مورد اثبات علمی مضرات پخته‌خواری توضیح دهید (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۶۴۴: آیا می‌توان یک وعده غذایی را حذف کنیم؟ آیا تنوع گیاهان در رژیم غذایی لازم است؟ (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۶۴۸: خانم گیاهخوار فنلاندی از رژیم گیاهخواری دست کشیده و ادعا می‌کند با این کار سلامتش را بازیافته (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۹۹۱: آیا سبزیجات بطور طبیعی سم دارند؟ (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۱۰۵۷: در مورد مصرف سفیده پخته تخم مرغ
  • ۱۲۷۹: مصرف روغن زیتون زیاد برای تقویت حافظه و درمان بسیاری از بیماریها
Previous Post

۱۳۹۶: کاهش گلبول‌های سفید و قرمز و کاهش ویتامین ب۱۲ و بالا رفتن آنزیم‌های کبدی بعد از خام گیاهخواری

Next Post

۱۳۹۸: شکست در انجام خام‌گیاهخواری

توجه

مطالب این سایت برای گسترش آگاهی در جهت روش سالم زندگی و تغذیه است.
با آنکه پزشک هستم اما توصیه‌های مطرح شده درین سایت عمومی بوده جایگزین مشاوره‌ی شما به پزشکتان نخواهد بود.

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

No Result
View All Result

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • ۱۶۱۹: آیا امید به بهبود در سرطان نازوفارنکس وجود دارد؟
  • ۱۶۱۸: آیا دارو یا تغذیه خاصی برای ارتروز و ویروس اچ‌پی‌وی لازم است؟
  • ۱۶۱۷: آیا توده بزرگ تخمدان بدون جراحی قابل کنترل است؟
  • ۱۶۱۶: آیا خام‌خواری مطلق می‌تواند جلوی پیشرفت ندول ریه را بگیرد؟
  • ۱۶۱۵: چرا با شروع دوباره خام‌گیاه‌خواری، میگرن شدیدتر شده است؟
  • ۱۶۱۴: آیا خام‌گیاه‌خواری برای تنگی دریچه میترال مؤثر است؟
  • ۱۶۱۳: برای کم‌کاری تیروئید و ریزش مو کدام روش مناسب‌تر است؟
  • ۱۶۱۲: خام‌گیاه‌خواری چه تأثیری بر افسردگی و دیسک کمر دارد؟
  • ۱۶۱۱: آیا خام‌گیاه‌خواری برای نوجوان مبتلا به مشکل قلب مناسب است؟
  • ۱۶۱۰: خام‌گیاه‌خواری چه نقشی در کنترل فشار خون دارد؟

عزیزان، اینجا و آنجا دیده می‌شود که در شبکه‌های اجتماعی از قبیل اینستاگرام، فیسبوک، تلگرام و… کانال‌هایی با نام زرین آذر راه‌اندازی گردیده و حتا در آنها گاه تقاضای کمک‌های مالی برای نیازمندان و بیماران نیز می‌شود.
هیچکدام از اینها به من، دکتر زرین آذر ، تعلق نداشته و فاقد اعتبار می‌باشند.
من تنها از طریق وب‌سایت رسمی‌ام به آدرس:
zarinazar.com
و همچنین کانال تلگرامی زیر با مخاطبین و عزیزان در تماس هستم.
https://t.me/dr_zarinazar
با آنکه استفاده از مطالب سایت من برای ترویج تغذیه و سبک زندگی سالم در راستای طبیعت ، بلامانع است اما باز کردن صفحات اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک و… بدون اطلاع و با نام شخصی من کاری غیر دوستانه بوده و نادرست قلمداد می‌شود.
در ضمن من کارشناس تغذیه نیستم. پزشکی هستم که بیماران را از طریق تغذیه و روش زندگی سالم و هم راستا با طبیعت بعنوان اولین و بهترین راه درمان، آگاه و راهنمایی می‌کنم.

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام :


Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

No Result
View All Result
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

Queue

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00