با سلام و آرزوی تندرستی.
من مردی ۶۷ ساله هستم با حدود ۸۳ کیلو وزن و ۱۷۵ سانتیمتر قد. دو هفته است رژیم خامگیاهخواری را شروع کردهام و معمولا برای ناهار از سالاد مخلوطی از مواد زیر استفاده میکنم:
کاهو، کرفس، هویج، جوانه گندم، کنجد، گوجه فرنگی ، مغز گردو، مغز تخمه آفتابگردان و تخمه کدو، جعفری، نعناع خشکشده، شوید خشکشده، کشمش پلویی، یکی دو قاشق روغن زیتون، یک عدد لیمو ترش تازه.
سوالم این است که آیا ترکیب این همه مواد با هم اشکالی ندارد؟ باصطلاح پزشکی اینها با هم تداخل ندارند؟
ضمنا میخواستم بدانم چه میوههایی را میشود با هم خورد؟
ببخشید از اینکه وقت شریفتان را میگیرم.
برای سلامتی شما دعا میکنم.
با احترام
© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.