درود و وقت بخیر خانم دکتر
مزاحم وقت شما شدم برای این که پرسشی داشتم.
من ۳۶ ساله و مرد هستم حدود یکسال هست که گیاهخوار شدم و از اردیبهشت ماه حدود هشت ماه خام گیاهخواری رو دارم تجربه می‌کنم. که در دو ماه اول کامل به خام گیاهخواری وفادار بودم بعد از اون در مهمانیها و به اصرار، گاهی شاید پختنی (البته هر چیزی غیر از گوشت) می‌خورم و این اتفاق زیاد هم نیست.
پرسش من این هست که اشکالی در این برای تفنن هست یاخیر؟
و دیگری این که من در رژیم روزانه از شیر سویا همراه با پودر اسپیرولینا استفاده می‌کنم ایرادی هست یا خیر؟
و در آخر این که برای عدم ریزش مو چند صباحی است که از قرص تقویتی استفاده می‌کنم نمی‌دانم کار درستی است یا خیر؟
سپاس از راهنماییتون
شاد و تندرست باشید
© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.