۱۳۴: بارداری و یائسگی

سلام
خانم دکتر همون طور که گفتم خانواده ام با گیاهخواری من مخالفند. دیروز یه دکتری داشت راجع به دوران بارداری و یائسگی خانم ها صحبت می کرد و می گفت در خانم های گیاهخوار دوران بارداری بسیار خطرناک و مشکل هست و دوران یائسگیشون زودرس و همراه با عوارض و مشکلات فراوانی هست و پوستشون خراب می شه و …
حالا خانواده ام از این مطلب برای اینکه منو وادار به ترک گیاهخواری کنند استفاده می کنند می خواستم از شما به عنوان یک خانمی که سالهاست گیاهخواره بپرسم آیا صحت صحبت های این خانم رو تایید می کنید؟
لطفا راهنمایی کنید
با تشکر

فاطمه‌ی عزیز
مطمئن نیستم دکتری که راجع به گیاهخواری و یائسگی صحبت می‌کرد اطلاعاتش را از کجا آورده بود ولی میتونم بگم که تحقیقات و مطالعات درست عکس آنچه را که ایشون ادعا کرده‌اند نشان می‌دهد. تحقیقات مختلف بطور مشخص نشان می‌دهند که گیاهخواران دارای عوارض و مشکلات بسیار کمتری نسبت به گوشتخواران در دوران یائسگی می‌باشند. و دلیل این امر هم وجود چربی کمتر در رژیم غذایی و در نتیجه در بدنشان است.
جالب است بدانید که در زبان ژاپنی لغتی برای “گرگرفتگی” ناشی از یائسگی یا “عوارض” دیگر یائسگی وجود ندارد. بخش اعظم غذای ژاپنی‌ها را چنانکه می‌دانید گیاهان تشکیل می‌دهند.
در مورد خراب شدن پوست لازم نیست دکتر باشید تا اطلاعات غلط به مردم ارائه دهید! عامه‌ی مردم همه به این مطلب آگاهند که مصرف سبزیها و میوه‌ها به درخشندگی و زیبایی پوست و مو کمک می کند.
من عزیزم، 20 ساله که گیاهخوارم و به تجربه‌ی شخصی به شما می‌گم که احساس سبکی و سلامت و انرژی که در اثر گیاهخواری بخصوص خامخواری آن تجربه کرد‌ه‌ام بهترین دلیل من برای ادامه‌ی این راه است.
به خانواده‌تان بگوئید آرامش داشته باشند. خودتان هم آرام باشید و سعی کنید که به جای تحت تأثیر آنان قرار گرفتن با مطالعه و کسب معلومات بیشتر در مورد گیاه خام خواری آنان را تشویق به انتخاب رژیم سالم‌تر غذایی نمائید.
پیروز باشید.