درود و عرض ادب. ۵۹ ساله هستم با وزن حدود ۷۴ کیلو و قد ۱۷۳ سانت. صبحانه و ناهار میوه مصرف میکنم و میانوعده آجیل و مغزها میخورم. بعدازظهر یا حوالی یک وعده پختهخواری دارم و عصر غذای پخته مصرف میکنم.
در یک ماه گذشته انگشت وسط دست راستم قفل میشود که همراه با درد و کمی ورم است و احساس میکنم انگشت وسط دست چپ هم در حال دچار شدن به همین وضعیت است. سپاسگزارم از راهنمایی شما و همواره شاد و سلامت باشید.
عزیزان، اینجا و آنجا دیده میشود که در شبکههای اجتماعی از قبیل اینستاگرام، فیسبوک، تلگرام و… کانالهایی با نام زرین آذر راهاندازی گردیده و حتا در آنها گاه تقاضای کمکهای مالی برای نیازمندان و بیماران نیز میشود.
هیچکدام از اینها به من، دکتر زرین آذر ، تعلق نداشته و فاقد اعتبار میباشند.
من تنها از طریق وبسایت رسمیام به آدرس:
zarinazar.com
و همچنین کانال تلگرامی زیر با مخاطبین و عزیزان در تماس هستم.
https://t.me/dr_zarinazar
با آنکه استفاده از مطالب سایت من برای ترویج تغذیه و سبک زندگی سالم در راستای طبیعت ، بلامانع است اما باز کردن صفحات اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک و… بدون اطلاع و با نام شخصی من کاری غیر دوستانه بوده و نادرست قلمداد میشود.
در ضمن من کارشناس تغذیه نیستم. پزشکی هستم که بیماران را از طریق تغذیه و روش زندگی سالم و هم راستا با طبیعت بعنوان اولین و بهترین راه درمان، آگاه و راهنمایی میکنم.
کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام :
کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام
