سلام خدمت دکتر زرین آذر
با تشکر از زحمات شما،من ۶۰ سال دارم و ۱۰ سال هست که وگان هستم و ۵ سال هم ۸۰ درصد خام خوار و ۲۰ درصد
بخار پز هستم و بعضی موقع هم مدت طولانی پخته نمیخورم.
فشار خون من اخیرا بالا میرود و به ۱۸۰-۸۵ میرسه اما بالا نمیمونه و بعد از نیمساعت پایین میاد و اکثرا ۱۳۵-۸۰ است
اما گهگاه به مدت یک هفته نوسان داره و به بالا میره و در این زمان احساس بی حالی و کمبود تنفس و سردرد و درد به
گردن و پیشانی میزنه. و بعد به حالت نرمال بر میگرده.و معمولا نصف شب این اتفاق میافته.
من دو ماه میوه خواری کردم در ان ایام فشار من خیلی خوب بود و احساس انرژی داشتم و حالم خیلی خوب بود و فشار
خون من روی ۱۱۰-۶۵ بود.
اما زمانی که کمی پخته خواری میکنم مثل لوبیا و نخود روز بعد فشار من بالا میره اما از چربی و روغن و نمک استفاده نمیکنم.
آیا غذاهای پخته و حبوبات پخته باعث بالا رفتن فشار خون میشه؟
تمام آزمایشهای من نرمال هست و مونیتورینگ ۲۴ ساعته برای فشار خون کردم خوب بود و بقیشه آزمایشهای داخلی
خوب بود.
دکتر تجویز کرده که من قرص فشار خون بخورم اما من گفتم من همیشه که فشارم بالا نیست و گهگاه که بالا میره دوباره
پایین میاد و فعلا قرص فشار نمیخورم.نظر شما راجع به این موضوع چیه؟
در زمانی که من فشارم بالا میره چکار کنم که فشارم پایین بیاد و آیا این خطرناک هست و به نظر شما من قرص فشار
بخورم؟
ممنون از راهنمایهای ارزشمند شما.
با تشکر فراوان
