سلام خانم دکتر آذر عزیز
با تشکر فراوان برای راهنمایی های روشنگر و مسئولانه ی شما.
خانم دکتر عزیز
۱- من قبلا هم سوال خود را در ارتباط با میگرن طرح کردم ،و شما من رو توصیه به خامخواری فرمودید، من هم نزدیک یک ماه هست که خامخوار شدم اما گاهی به مقدار بسیار کم برنج سفید و نان گندم پخته هم خوردم ، و درین مدت سردرد من کامل برطرف نشده اما کاهش داشته،درعین حال متوجه شدم سردرد من به شدت با پریود و تایم تخمک گذاری م ارتباط داره، آیا میتونم امیدوار باشم که باادامه دادن این شیوه این ارتباط بین سردرد و پریود من برطرف بشه؟
۲- اینکه اخیرن هنگام بیدار شدن پاها و بدنم به شدت حالت خشکی پیدا کرده و مجبورم پاهامو جمع کنم و ماساژ بدم که دردش کم بشه, ایا این علایم با پاکسازی بدن ارتباط دارد؟
۳- قد من ۱۵۸سانت و وزنم ۴۱کیلو هست این وزن بسیار کم من را نگران کرده ، چطور میتوانم قدری وزنم را افزایش بدهم؟ قبل از خامخواری من ۴۵تا ۴۶کیلو وزن داشتم و در یک بازه زمانی که اوج چاقی من بود ۶۰کیلو وزن را هم تجربه کرده ام اما میانگین وزن من ۴۸_۵۰کیلو بوده است.
ناگفته نماند که در ارتباط با خامگیاهخواری مطالعه هم می کنم و حالا حتی اگر بخوام که پخته خوار بشم هم برام سخت خواهد بود چون متوجه تغییراتی در بقیه ی وجودم شدم از جمله آرامش و حوصله ی بیشتر داشتن و احساس خستگی کمتر و تا حدی هم کاهش سردرد با محرک نور خورشید که مشوق من برای ادامه مسیر هست.
خانم آذر گرامی
بسیار سپاسگزارم که ایده و سبک زندگی خامخواری رو بصورت مفصل و از منظری متفاوت با بقیه خامخواران عزیز هم مورد بررسی قرار میدید ، دعا می کنم همیشه سلامت و سرزنده باشید.
