خدمت خانم دکتر عزیز سلام عرض میکنم امیدوارم که حالتون خوب و صحیح و سلامت باشید.
مدت سه سال گیاهخوار بودم و الان مدت هشت ماه هست که خامگیاه خوار ۹۰ درصد هستم.من حدود سه سال بود که کم کاری تیروئید داشتم و قرص مصرف میکردم و وقتی شروع کردم به خامگیاه خواری تا سه ماه قرصمو قطع نکردم آزمایش دادم بعد از اینکه قرصم و قطع کردم به حد ۶/۲ رسیده بود و دکترم گفت که تقریبا میشه گفت نرمال هستش. الان مرتب آزمایش میدم برای تیروعیدم که الان گفتند نرمال نیست شده ۶/۷. البته بهتره اعتراف کنم ایران، سنندج بودم برای مدت یکماه شرایط طوری بود فقط شاید رویهم رفته ی کم نون خوردم البته من انگلیس زندگی میکنم. بعد از سنندج که برگشتم آزمایش دادم این جوابش بود و دوباره الان از موقعی که اومدم نون مصرف نکردم فقط سبزیجات و میوه و جوانه ها، من بدون هیچ کلاسی خودم تصمیم گرفتم خام گیاهخواری را شروع کنم و صبحانه را با دو لیوان آب و لیموی تازه شروع میکنم.بعد یک ربع بعد میوه و بادام میخورم. بعد یک ساعت جوانه و سبزیجات میخورم. ساعت ۱۲ نهار میخورم جوانه و سبزیجات بازم تا هر موقع دلم خواست میوه و بعد شام دوباره جوانه و سبزیجات، حالا میخوام بدونم آیا این برنامه غذایی من اشتباست و اینکه از ترس اینکه مبادا تیروعیدم درباره مشکل آنچنانی پیدا کنه جرات ندارم از خانواده کلم و اینها مصرف کنم و بادام زمینی. از شما خانم دکتر عزیز خواهش میکنم به من بگید چکار کنم برای تیروعیدم وچی بخورم و چی نخورم و اینکه یک برنامه غذایی مناسب بهم بدید. می‌دونم خیلی سرتون شلوغه و بدونید که دعای خیرم همیشه پشت سرتون هست و خواهد بود.
با تشکر از محبت و بزرگواریتون
.
.
.
پاسخ
.
.
.
.
