با سلام و درود خدمت شما بانوی گرامی،افتخار ایرانیان و خام گیاهخواران
خانم دکتر ازتون خواهش میکنم در خصوص رفع مشکلی که دارم بنده رو راهنمایی بفرمایید.پیشاپیش از هر راهنمایی سپاسگزارم.
بنده مدت تقریبا دو سال است که دچار گیجی و منگی سر که البته شدت و ضعف دارد،میباشم.این عارضه باعث شده تقریبا هیچ فعالیتی نتونم انجام بدم و دائم این حالت گیجی و سردرد و احساس سنگینی سر دارم.به متخصص مغز مراجعه کردم و پس از انجام ام آر آی بیماری عروق کوچک مغزی تشخیص داده شد.( cerebral small vessel deseas). در حال حاضر تقریبا 60 درصد خام گیاهخوار هستم.میخواستم ازجنابعالی بپرسم که آیا این یک بیماری پیش رونده است؟آیا خامگیاخواری مطلق میتواند کمکی به بهبود اوضاع من بکند؟راستش این حالت گیجی و منگی مرا کلافه کرده..ناگفته نماند که تالاسمی مینور هم دارم ،پزشکان نتونستن تشخیص بدن که علت گیجی ومنگی از کم خونی هست یا کوچکی عروق مغزی؟تقاضای کمک دارم.شاد و پاینده باشید
بی‌نهایت سپاسگزارم.
.
.
.
پاسخ
.
.
.
با سلام بر شما و تشکر از لطف و محبتتون
پاسخ اول اینکه بله این بیماری پیش رونده است. در اصل این بیماری همان گرفتگی رگهاست منتها در مویرگها و رگهای کوچک اتفاق میفته. دلایل متعدد از جمله دیابت ٬ فشار خون ٬ و در حقیقت هر آنچه که باعث ناسلامتی بدن و گرفتگی رگها میشه. البته بخش دیگه‌ای از بیماریها مثل جراحاتی که به واسطه‌ی گرفتگی رگهای کوچک میتونه به اعصاب و دمیولینه شدن آنها هم بیانجامه ( بطور مثال ام اس ) در این دسته طبقه بندی میشه. پس دو عامل در کنار هم میتونن باعث ایجاد علایمی مثل گیجی و سردرد و منگی سر و حتی دپرسیون و بی خوابی و از این قبیل بشن. به هر روی همه ی اینها که عرض کردم در حقیقت خبر خوشی برای شماست چرا که شانس ترمیم و بهبودی توسط رژیم غذایی صحیح بسیار بالاست. با حذف هر آنچه که باعث جراحت و گرفتگی رگها شده میشه سلامت اونها رو بدست آورد.
حتما و تا حد امکان براتون خام گیاهخواری کنید. میزان غذاهای خام بخصوص میوه و سبزی را اگر به صد در صد رژیم غذایی خود نمیرسونید بسیار بالا ببرید. از مصرف هر گونه روغن به هر شکل پرهیز کنید. مصرف آووکادو و مقداری از مغزها و دانه ها مشکلی نداره. سعی کنید از آب میوه و سبزی هم در طول روز حتما حداقل یک تا دو بار استفاده کنید. تالاسمی مینور براتون مشکلی ایجاد نخواهد کرد اما گرفتگی رگها و بیماری رگهای کوچکه که باعث ایجاد علایم شما میشه. البته باید اضافه کنم که مشکلات عصبی و استرس هم میتونه باعث تشدید یا حتی دلیل ایجاد علایمی که دارید بشه.
با اطمینان به خام گیاهخواری ادامه بدید. سعی کنید فعالیت بدنی در هوای آزاد را بالا ببرید. خواب کافی داشته باشید و از استرس و فشار عصبی تا حد امکان پرهیز کنید. مطمئن باشید که مشکلتون خیلی زود برطرف خواهد شد
درود برشما. تندرست باشید
