دکتر زرین آذر
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
دکتر زرین آذر
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی پرسش و پاسخ اضطراب و استرس

۵۳۹: مشکلات روحی افسردگی و اضطراب دارم

20 فروردین 1395

با سلام خدمت شما

من پسری 30 ساله هستم . ده ساله که مشکلی دارم و نتونستم برطرفش کنم
من در سنین پایین درگیر خود ارضایی بودم . ده سال پیش کنار گذاشتم که متوجه شدم عوارضی رو دارم که نتونستم هیچوقت از شرشون خلاص بشم و تمام زندگی منو تحت تاثیر خودش قرار داد و منو از تمام فرصتهای زندگیم که میتونست باعث پیشرفت تحصیلی و کاری من بشه دور کرد . عوارضی مثل استرس زیاد گرگرفتگی و تعریق زیاد و احتلالات عصبی ، بدن درد و ضعف بینایی و چیزایی دیگه . زندگی اجتماعی منو تحت تاثیر قرار داد و مانع پیشرفت من شد چون با این شرایط از جمع و … هراس داشتم بطور خلاصه بگم . به روانپزشک مراجعه کردم حدود چهارسال قرص های گاباپنتین و سیتالوپرام مصرف کردم یه کوچولو بهبود داشتم خیلی کم ولی کلی عوارض قرص از قیبل اضافه وزن و خواب الودگی و اینا داشتم که فایده نداشت دوز قرصها رو کم کردم و در آخر با مراجعه به یک روانپزشک دیگه قرص رو به اورلپت 200 یک عدد در روز تغییر دادم ولی خب اونم اثری نداشته و همچنان مصرف می کنم . الان هم افسردگی دارم حالم خوب نیست همیشه انگار چیزی از داخل عضلات شکمم رو به داخل می کشه . الت تناسلیم همیشه رو به بالا جمع شده و شرطی شده انگار به انزال . نمیتونم با کسی ازدواج کنم چون نمیتونم رابطه جنسی برقرار کنم. زود انزالی و … هم که هست و به دکتر اورولوژیست مراجعه کردم گفت پروستاتیت داری که با آنتی بیوتیک هم به نتیجه نرسید و عامل عصبی داره .
انزوا طلب و جمع هراسم . شاغل هستم . ولی زندگی بدی دارم چون نمیتونم توی هیچ زمینه ای تغییر پیدا کنم . حتی ورزش هم منو خوب نکرد چون اعصاب اندام تحتانی و پرینه انقد تحریک هست که موقع ورزش بدنم شروع لرزش میکنه و نمیزاره عضلاتم منقبض بشه و تقویت بشه . کاش میشد ببینمتون که دقیقا توضیح بدم . با کسی نمیتونم رابطه داشتم باشم . امیدی به آینده ندارم .
این روش گیاهخواری تنها چیزیه که ذهنمو مشغول کرد که آیا میتونم از این زندگی بد خلاص بشم و حالم خوب بشه سلامتیم رو بدست بیارم یا نه . میتونه ضعف عصبی و پروستاتت منو رفع کنه . همیشه فکر خودکشی به سرم میزنه .

خیلی ظولانی شد میدونم . تو رو خدا کمکم کنید دیگه بریدم نمیدونم باید چکار کنم . منتظر پاسختون هستم . اگه به ایمیل خودم جواب رو بفرستید ممنون میشم .
.
.
.
.
پاسخ
.
.
.
.

گیاهخواری به شما کمک بزرگی میتونه بکنه از زاویه ی اینکه مشکلی که شما ازش نام میبرید دارای جنبه ی روانی است و باید بگم که در جامعه ی امروز بشری هم مسئله ی نادری نیست و شما تنها کسی نیستید که با آن دست در گریبانید اگر این باعث میشه که احساس بهتری بکنید که تنها نیستید و افراد دیگری شبیه شما در جامعه وجود دارن.   تغییر رژیم غذایی به رژیمی سالمتر نه تنها مواد مغذی لازم رو به بدن میرسونه و با قلیایی نمودن بدن باعث رفع التهابات جسمی میشه بلکه تاثیرات روانی مثبتی هم به همراه داره.  انسان با قدم برداشتن در راه سلامتی خود و قبول حس مسئولیت شخصی در بهبود شرایط جسمی و روحی اش باعث ایجاد اعتماد به نفس در خود شده میتواند زندگی روحی و روانی خود را متحول کند

در عین حال که یک رژیم غذایی گیاهی سالم با مصرف بیشترین مقدار سبزیها و میوه های خام را به شما توصیه میکنم در عین حال نیاز دارید با فرد مورد اعتماد و آگاه و یا با روانکاوی که به او و روشش اعتماد دارید وارد جلسات مرتب شوید تا ریشه های تنهایی و اضطرابی را که باعث ایجاد عدم باور و اعتماد شما به قدرت خودتون شده رو ریشه یابی کنید.   شما به وضوح عزیز دچار اضطراب و نگرانی و حس عدم اعتماد به قدرت خود هستید که به اشکال مختلف خودش رو نشون میده.   ایرادی نیست عزیز.  اینها باورهاییست که اکثرا ریشه در یاد گیریهای کودکی دارند و با بررسی میتونن ریشه یابی شده و تغییر پیدا کنند.   
اینطور فکر نکنید که زندگی برای شما تمام شده است و نخواهید توانست رابطه ی عاطفی یا جسمی با کسی بعنوان شریک زندگی خود برقرار کنید.   
این انتهای دنیا برای شما نیست.   نیاز به مصرف قرص و دارو و تلف کردن وقت خود در مطب پزشکان مختلف ندارید.   یک رژیم غذایی صحیح٬ یک برنامه ی سبک و قابل انجام ورزشی ٬ ایجاد آرام و قدم به قدم دوستی با افراد دیگر٬  ایجاد حس اعتماد در خود نسبت به دوستانتان و مهمتر از آن نسبت به خودتان و تواناییهایتان میتواند بطور  کلی دیدگاه شما را عوض کرده زندگیتان را بدنبال آن تغییر دهد
خواندن کتابهای معنوی و انجام مراقبه و یوگا به همراه پیاده روی و رژیم غذایی گیاهی را برای شما توصیه میکنم
دنیا را روشن ببینید.  خود را توانا بدانید.  به آینده اعتماد و باور داشته باشید.   آنگاه زندگی براتون متفاوت خواهد شد و سالم خواهید بود

مطالب مرتبط

  • ۶۰۲: اختلال وسواس و افسردگی
  • ۷۵۳: بیماریهای مختلف روحی و مشکلات گوارشی (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۷۴۴: استرس و اضطراب، تکرر ادرار و مشکلات دیگر (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۷۲۸: بیماری کرونا و مشکلات بعد از آن به همراه افسردگی (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۵۰۰: افسردگی، پولیپ رحم، چربی خون و…
  • ۵۴۰: افسردگی و ناامیدی از زندگی
  • ۳۷۱: برای بیماری که بر اثر از دست دادن نزدیکان دچار افسردگی شده چه رژیمی پیشنهاد می کنید؟
  • ۲۰۴: سل ٬ افسردگی (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۵۰۲: روزه هندوانه – سردرد اضطراب وسواس و پاکسازی بدن
  • ۲۶۷: درمان افسردگی (پاسخ: فایل صوتی)
پست قبلی

۵۳۸: قرمزی پوست صورت و نمایان شدن عروق ریز زیر پوست

پست‌ بعدی

۵۴۰: افسردگی و ناامیدی از زندگی

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • ۱۰۳۵: آیا «پودر ماچا» ضد سرطان است؟
  • ۱۰۳۴: فلج مثانه
  • ۱۰۳۳: Vitligo ويتليگو
  • ۱۰۳۲: گرفتگی صدا در افراد وگن و خام‌گیاهخوار
  • ۱۰۳۱: تپش قلب
  • ۱۰۳۰: همانژیوم کبدی
  • ۱۰۲۹: سرطان ریه
  • ۱۰۲۸: بارداری و خامگیاهخوار مطلق شدن
  • ۱۰۲۷: آیا در خام‌گیاهخواری می‌توان کره نارگیل و انواع دیگر روغن را مصرف کرد؟
  • ۱۰۲۶: تورم دست و خارش

مطالب مهم

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)

بررسی استفاده یا عدم استفاده از واکسن کرونا: نسخه کامل‌تر: بخش اول: بخش دوم: بخش سوم:

مقاله شیر و سلامتی
مقالات

مقاله شیر و سلامتی

در این مجموعه فایل صوتی، دکتر زرین آذر به بررسی یک مقاله بسیار معتبر علمی درباره تاثیرات مصرف شیر بر ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۹: ویروس کرونای جدید قسمت سوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ویروس کرونا و نگرانی‌های مردم . . . فایل صوتی: . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی را ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۷: ویروس کرونای جدید قسمت دوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ی اپیدمی و بیمارهای اپیدمیک از جمله کرونا . . . . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
بیماریهای ویروسی

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)

سوالات متعددی در مورد ویروس کرونا پرسیده شده. در زیر پاسخ خانم دکتر در این مورد را می‌توانید بشنوید: . ...

سخنرانی دکتر زرین آذر در همایش ساری (اردیبهشت ۱۳۹۷)
سخنرانی

سخنرانی دکتر زرین آذر در مدرسه طبیعت ساری (اردیبهشت ۹۷)

سخنرانی و پرسش و پاسخ با دکتر زرین آذر در همایش تغذیه طبیعی ساری .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

عزیزان، اینجا و آنجا دیده می‌شود که در شبکه‌های اجتماعی از قبیل اینستاگرام، فیسبوک، تلگرام و… کانال‌هایی با نام زرین آذر راه‌اندازی گردیده و حتا در آنها گاه تقاضای کمک‌های مالی برای نیازمندان و بیماران نیز می‌شود.
هیچکدام از اینها به من، دکتر زرین آذر ، تعلق نداشته و فاقد اعتبار می‌باشند.
من تنها از طریق وب‌سایت رسمی‌ام به آدرس:
zarinazar.com
و همچنین کانال تلگرامی زیر با مخاطبین و عزیزان در تماس هستم.
https://t.me/dr_zarinazar
با آنکه استفاده از مطالب سایت من برای ترویج تغذیه و سبک زندگی سالم در راستای طبیعت ، بلامانع است اما باز کردن صفحات اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک و… بدون اطلاع و با نام شخصی من کاری غیر دوستانه بوده و نادرست قلمداد می‌شود.
در ضمن من کارشناس تغذیه نیستم. پزشکی هستم که بیماران را از طریق تغذیه و روش زندگی سالم و هم راستا با طبیعت بعنوان اولین و بهترین راه درمان، آگاه و راهنمایی می‌کنم.

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام :


Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

نظرسنجی

به کدامیک از روشهای درمانی زیر بیشتر اعتماد دارید؟

View Results

Loading ... Loading ...

کتاب ها

نگرش نو به غذا
کتاب

نگرش نو به غذا

نگرش نو به غذا بیش از صد پزشک درباره گیاهخواری کامل (وگانیسم) چه می‌گویند؟ . .

کتاب

کتاب «غذاهای صلح آمیز وگان»

نازنینانی که دلشان برای انسان و طبیعت و سلامت می‌طپد با دقت و حوصله و ابتکار و ذوق فراوان راه ...

کتاب

کتاب به دیابت بگو خداحافظ!

اگر به شما گفته‌اند دیابت قابل درمان نیست نادرست گفته‌اند. این بیماری به آسانی قابل درمان است. این کتاب به ...

کتاب

کتاب فرزند رویین تن با تغذیه طبیعی

کتابی که هر کسی باید یک نسخه‌اش را داشته باشد. اگر نگران سلامت خود و فرزندانتان هستید، اگر از مراجعه‌ی ...

خود درمانی کولیت و کرون
کتاب

۱۲ گام تا خام‌گیاهخواری

تجربه‌ی یک خانواده‌ی خام‌گیاهخوار. کتابی که از نظر تئوریک و عملی به سوالات شما در مورد رژیم غذایی برتر، شروع ...

فیلم مستند

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

عضویت در خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید:

عضویت
غیرفعال سازی عضویت

Get this Wordpress newsletter widget
for newsletter software

مطالب دیگر

  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
دکتر زرین آذر

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

صف

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00