۴۱۵: عدم تعادل هورمونی٬ پریود نامرتب٬ تیرویی غیر فعال

سلام خانم دکتر گل و دوست داشتنی
من آناهیتا هستم 30 ساله و مجرد که میخواستم منو راهنمایی کنید انشاالله از خداوند اجرشو دریافت خواهید کرد
دکتر جون من از سن 15 سالگی پریود ماهیانه ام که شروع شد بعد از 1 سال نامنظمیش شروع شد و تا به امروز با اختلالات هورمونی زیادی مواجه بودم که ازجمله ریزش موی تیپ مردانه که جلوی سر و کاسه سر بطور بسیار مشهود و زیاد وجود دارد و حدوداً از 3 سال پیش موی زائد هم زیر چانه اضافه شد به غمهام بعدش شدیدن افسرده و چاق شدم کم کم مشکل کم کاری تیروئید هم آمد کمبود شدید ویتامین دی که حتممن می دونید ما در شمال ایران مخصوصن رشت اصلن آفتاب نداریم چون همش ابریه و بارونی حالا من موندم با یه عالمه غم و غصه و اضافه وزن 35 کیلویی که البته 5 کیلوش توسط 2 ماه خامگیاهخواری که شروع کردم کم شده اما دیگه وزنم ثابت مونده مشکل معده اذیتم میکنه با این سبزیجات و غذای خام اما دارو تحمل میکنم دکتر جون فرشته نجات بخش من لطفا این خواهر کوچیکتونو راهنمایی کنید تا منم به آرامش روحی و سلامت جسمی برسم دکتر موهام هر روز داره کمتر میشه بخاطر خالی بودن سرم خیلی ناراحتم چون با هر کی که برخورد میکنم اول به جلوی سرم نگاهش میره و من داغون تر میشم در ضمن بدون آمپول پرژسترون پریود نمیشم …… روی ماهتونو میبوسم 20 آذر 1392 آناهیتا با دلی غمگین و شکسته
.
.
.
.
پاسخ
.
.
.
.

شش ماه به بدنتون فرصت بدید که با خام گیاهخواری و گیاهخواری خودش رو تطبیق بده . در این مدت از مصرف پروژسترون هم خودداری کنید. اگر پریود هم نشید حتی تا یکسال هیچ مانعی نداره. غذاهای حیوانی مطلقا مصرف نشن. مصرف مواد آرایشی را به حداقل برسونید. سبزی و میوه فراوان مصرف کنید. انار برای پاک کردن خون و خونسازی. مرکبات برای آنتی اکسیدان. مغزها و دانه ها بخصوص دانه ها برای لسیتین و ویتامین ای و چربی های ضروری و مینرالها. خیار ٬ کرفس ٬ چغندر برای پاکسازی و تعادل مواد معدنی. گیاهان و جلبکهای دریایی هم مصرف کنید برای تیرویید. موها در ابتدا ممکنه کمی بریزه و پوست ممکنه برای دو سه ماهی جوشهایی بزنه یا نزنه . ولی بعد از سه ماه هم موهای جدید در میاد هم پوست شفاف میشه . با ادامه ی خام گیاهخواری هورمونها متعادل میشند . یکسال فرصت لازمه تا نتیجه معلوم بشه. وزن شما هم در عین حال با این رژیم غذایی در این مدت متعادل خواهد شد. فقط باید حوصله کنید. اگر دنبال راه حل سریع و موقتی هستید دارو مصرف کنید . اگر راه حل سالم و قطعی میخواهید به رژیم خود به همراه ورزش ادامه بدید. اگر کمبود ویتامین د در آزمایش خون مشخص شده مکمل مصرف کنید. برای سه ماه اول مکمل ویتامینهای ب کمپلکس هم مصرف کنید ولی پس از سه چهار ماه قطع کنید.