آزیتا
با سلام ، از پانزده سالگی به بیماری CAH هپاتیت مزمن کبدی مبتلا شدم که تشخیص با بیوپسی کبد بود . آنزیمهای بالای 600و 700 . آزمایشهای نوع A,B,C … منفی بود .
17 سال پردنیزلون 5 میلی و 2 سال آخر به علت چاق زیاد و پوکی استخوان فقط 2 عدد آزاتیوترین مصرف کردم 5 ماهی است که خام گیاهخواری می کنم و از روز دوم داروهایم را قطع کردم. ابتدا شروع خام گیاهخواری و با داروOT, PT 50 و 60 بود دو ماه و نیم بعد 255 و 300. سه ماه ونیم بعد 50 و 100 بود در حال حاضر 150 و 100 است صبح ها میوه میخورم ظهر ها هندوانه با کمی خرما و ارده قبل از آزمایش مغزها بو داده استفاده کرده بودم . اما بیشتر میوه میخورم . گلابی ، سیب ، موز، هویج ، جوانه هم دوست ندارم و بیشتر میوه و خرما ارده دوست دارم. دکتر هم دیگه نرفتم ولی از 65.5 به 51 کیلو رسیدم و خواب و خارش بدنم پا درد .. خوب شد. خواهش می کنم من رو راهنمایی کنید با این آنزیمها ادامه بدم؟ درضمن 34 ساله ام. و منتظر پاسختان هستم.
آزیتای عزیز
با درود و آفرین بر شما که دارو ها را کنار گذاشته و به کمک رژیم خام گیاهخواری درصدد درمان هپاتیت مزمن خود بر آمده اید . و به نظر میاد که در این راه بسیار هم موفق بوده اید.
همانطور که مشاهده کرده اید آنزیمهای کبدی شما شروع به بهتر شدن نموده اند. نگران اعدادی که نوشته اید نباشید. کبد شما قابلیت بازسازی دارد. مدت چندانی از خام گیاهخواری شما نمی گذرد . در ضمن شما بیش از 15سال پردنیزولون مصرف می کرده اید باید به خود زمان دهید که آهسته آهسته عوارض دارو از بدنتان پاک شده و کبدتان فرصت بازسازی پیدا کند.
حتما به رژیم خود ادامه دهید و نگران بالا و پایین رفتن آنزیمهای کبدی نباشید. راه درست را انتخاب کرده اید فقط نیاز به زمان بیشتری برای ترمیم و بازسازی دارید.
توصیه من در مورد رژیم غذایی شما این است که سبزیهای مختلف را نیز به غذای خود اضافه کنید.
مصرف میوه ها بسیار خوب است میوه ها پاک کننده ی سموم و قلیایی کننده می باشند و خوشحالم که بخش اصلی غذای شما را میوه ها نشکیل می دهند ولی مصرف سبزیهای مختلف نیز برای تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن لازم است.
درضمن مصرف روزی یک تا دو لیوان آب تازه افشرده ی کرفس ، هویج و یا کرفس و سیب و جعفری را نیز توصیه می کنم .
میزان سبزیها را اضافه نموده و ازمیزان چربی ها بکاهید.
مصرف دانه ها و مغزها به مقدار اندک اشکالی ندارد ولی بطور کلی غذاهای چرب مانند دانه ها و مغزها بخصوص اگر بو داده باشند، بر روی کبد اثر منفی گذاشته پروسه ی آلکالی شدن و پاکسازی را به تاخیر می اندازند.
درضمن به دلیل مصرف طولانی استروئید و احتمال پوکی استخوان ورزش و فعالیت بدنی روزمره هم توصیه میشود. بخصوص اگر بتوانید حداقل روزی نیم ساعت در هوای آزاد و زیرنور آفتاب پیاده روی یا ورزش کنید .
از مصرف مواد سمی پاک کننده، آرایشی ، رنگ موها ، لاک ناخن و امثال اینها تا حد ممکن پرهیز کنید.
فراموش نکنید که هر ماده ای که وارد بدن انسان می گردد، از کبد عبور کرده ، در آنجا سوخت و ساز و تصفیه می گردد. برای شما ضروری است که یک روش زندگی سالم و غیر سمی از هر گونه و شکل را پیش گیرید.
حتما به خام گیاهخواری خود ادامه دهید . بهترین روش را انتخاب نموده اید و موفق و سالم خواهید بود .
با درود فراوان برشما
