موسوی
باسلام و آرزوی تندرستی، راه درمان جوش های چرکین – صورت و سینه – چیست؟ با توجه به اینکه اینجانب خام گیاهخوار می باشم اما با مصرف مغزها، مجددا جوش ها شروع می شوند؟ آیا بایستی بطور کامل مصرف مغزها را کنار گذاشت؟ در اینصورت مواد مغذی که در مغزها موجود می باشد را چگونه دریافت نمایم؟ خواهشمند است یک رژیم مناسب معرفی نمایید.
باتشکر
دوست عزیز
جوشها یکی از روش پاکسازی بدن از سموم بوده و نشانه این هستند که بدن به یک دوره اساسی پاکسازی از سموم نیاز دارد. مصرف مغزها لزوما باعث ایجاد جوش های نمی شوند، مگر اینکه بدن خسته بوده، قادر به تحمل غذاهای سنگین هضمتری مانند مغزها نباشد. لزومی ندارد که مغزها را برای همیشه از برنامه غذایی خود حذف کنید بلکه برای خود یک دوره اساسی پاکسازی را برنامه ریزی کنید.
بدین صورت که برای مثلا یک هفته فقط از سبزیها و میوه ها (بدون سس ها، بدون دانه ها ومغزها) استفاده کنید. سپس یک هفته فقط میوه، پس از آن یک هفته فقط آب تازه افشرده ی میوه یا سبزی و سپس دو تا سه روز روزه آب بگیرید پس از آن دوباره تا یک هفته فقط آب میوه و سپس یک هفته فقط میوه مصرف کنید. اگر پس از پایان این دوره احساس سبکی و نشاط داشتید، آنگاه می توانید سبزیها و سپس دانه ها و مغز های خام را آنهم به اندازه مناسب (نه زیاد) به غذای خود اضافه کنید.
درضمن آگاه باشید که تازگی مغزها در هنگام مصرف ضروری است زیرا که مغزها بدلیل وجود روغن فراوان فاسد شده و یا دچار قارچهای مختلف می شوند. از مصرف مغزها و دانه های مانده اکیدا خودداری کنید. ضمنا خیس کردن مغزها و دانه ها در آب سالم به مدت 24 – 12 ساعت به هضم و قابل دسترس قراردادن مواد مغذی آنها برای بدن کمک می کند .
شاد و تندرست باشید.
