سلام
من یک جوان 33 ساله هستم و حدود 2 سال وگان بودم، اما مشگل تیروئید برام پیش اومد و بعد از مدتی با مراجعه به پزشک متوجه شدم، کمبود ویتامین B12 باعث این مشکل شده و به محض اینکه شروع به گوشخواری کردم مشکلم رفع شد.
حالا سوالم اینه اگر دوباره شروع به گیاهخواری کنم، کمبود ویتامین B12 رو چطور حل کنم؟
© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.