۹۰۳: راهنمایی برای رژیم غذایی جهت بازسازی و بهبود عملکرد کلیه (پاسخ: بصورت فایل صوتی)

با سلام
بنده ۳۹ ساله و دارای یک کلیه هستم. به علت مشکل رفلکس ادرار
یک کلیه در کودکی از بین رفته و ۵ سال پیش متوجه مشکل نارسایی کلیه شده و شروع به مصرف دارو و رعایت تغذیه کردم. ۶ ماه پیش متوجه شدم که نارسایی به علت رفلکس ادرار بوده و ۳ ماه قبل تحت جراحی پیوند .
حالب قرار گرفتم. به دلیل آزمایشها و جراحی که منجر به استفاده از سوند شده، در طول ۶ ماه اخیر دو بار عفونت ادراری گرفتم که با دارو برطرف شده، اما مطمئنم به کلیه ام فشار زیادی نیز وارد شده . پزشکم مدعی هست بعد از رفع مشکل رفلکس احتمال بهبود عملکرد کلیه نیز وجود دارد اما بنده می خواهم بدانم با گیاهخواری یا خام گیاهخواری و ترجیحا بدون دارو امکان بازسازی حداکثر کلیه را دارم؟
در حال حاضر کراتنین ۲/۳۶ و اوره ۴۶ ، سدیم ۱۳۵ و پتاسیم هم در رنج نرمال است،
Crp و esr
اکنون نرمال هستند و داروی نیتروفورانتین را نیز که برای عفونت مجاری ادرار مصرف می کردم اکنون کنار گذاشتم. در ژول ۵ سال گذشته داروی آلوپورینول، آتروواستاتین، پنتوکسیفیلین و گاهی قرص فشار خون مصرف کردم ولی مشکل فشار خون بطور کلی ندارم و البته بعد از جراحی دارو ها قطع شد و طبق نظر متخصص نفرولوژی قرار شده از ماه آینده بعد از بهبود نسبی بعد از جراحی مراجعه و تحت نظر با دارو باشم.
گوشت قرمز و نمک بسیار کم مصرف می کنم در مورد گیاهخواری و خام گیاهخواری اطلاعاتی ندارم و مایلم بهترین روش تغذیه را برای کمک به حفظ و بهبود کلیه در پیش بگیرم تا در طول زندگی نرمال نیازمند به دیالیز و پیوند نشم. فکر می کنم اکنون که ۳۹ سال دارم و با توجه به کاهش طبیعی عملکرد کلیه از دهه ۴۰ و ۵۰ ، هنوز فرصت برای حفظ کلیه تا پایان عمر دارم.
خوشحال می شوم اگر بنده را راهنمایی بفرمایید
با سپاس