سلام خانم دکتر اول از همه ممنون واسه همه مطالبی که از شما خوندم و باعث شد خام گیاهخوار بشم 🙂
من حدود هشت ماهه که گیاخوار شدم چهار ماهه وگن شدم و یک هفته ست که خام گیاهخوارم.آلرژی شدید پوستی دارم با کهیر های زیاد هرشب یه ستریزین 10 میخورم یه مطلبی ازتون خوندم که خام گیاهخوارها نباید دارو مصرف کنن و 100% قبول دارم و شک ندارم با مرور زمان مشکل من هم حل میشه.حالا سوالم اینه که تا کی دارو رو ادامه بدم؟ حتی الان با وجود خام خواری اگه 2 ساعت دیرتر قرصم رو بخورم انقدر کهیر میزنم و انقدر اون ناحیه رو میخارونم که زخم میشه.لطف کنین راهنماییم کنین که چقدر روند پاکسازی کبد طول میکشه و از کی داروم رو کم کنم و قطع کنم
ممنونم از مهربونیتون
.
.
.
.
پاسخ
.
.
.
.
درود برشما به خاطر تغییرات مثبتی که در رژیم غذایی خودتون بوجود آورده اید. آفرین که به خام گیاهخواری باور دارید و برای سلامت بدنتون این راه رو انتخاب کرده اید
کهیر و آلرژی شما زمانی که بدن سم زدایی کرد بهبود پیدا خواهد کرد و میتونید قرص را اونموقع کنار بگذارید
در ضمن باید پیدا کنید که به چه چیز حساسیت پوستی دارید. لوازم آرایش ٬ عطرها ٬ رنگها ٬ مواد شیمیایی بصورت کرم و پودر و مواد پاک کننده و شستشو دهنده ی لباسها و …. انواع این ها رو باید با دقت بررسی کنید و مصرفشون رو قطع کنید
برای کمک به سم زدایی و پاکسازی بدن و در مورد خاص شما ٬ در ابتدای خام گیاهخواری لازمه که برای چند هفته ای مثلا سه یا چهار هفته از مصرف مغزها و دانه ها خودداری کنید و بیشتر از سبزی و میوه استفاده کنید. از مصرف میوه هایی مانند توت فرنگی که بدلیل مصرف بالای مواد شیمیایی و حشره کشها بر آنها خاصیت آلرژی زایی بیشتر دارند خودداری کنید. از مصرف سبزیهای متعلق به خانواده ی سیب زمینی مانند فلفل دلمه ای ٬ بادنجان ٬ گوجه فرنگی و سیب زمینی در ابتدای تغییر رژیم غذایی نیز خودداری کنید
میوه هایی مثل هندوانه و خیار و طالبی و میوه های تابستانی هلو و شلیل و آلو برای شما بهترین غذا هستند که کمک به سم زدایی بدن میکنند
بعد از گذشت دو سه هفته از خام گیاهخواری قرص را نصف کنید و با پیشرفتتون در رژیم قرص را تا حد امکان کمتر کنید. کنار گذاشتن کامل قرص ممکنه به یک دوره ی سه تا شش ماهه ی پاکسازی نیاز داشته باشه
براتون آرزوی سلامتی و بهروزی دارم
