۴۹۸: نگرانی از بازگشت سرطان پستان

با سلام و آرزوی اوقات خوش خدمت خانم دکتر زرین آذر
سوسن هستم 53 ساله ساکن ایران -تهران
دو سال و 6 ماه پیش گرفتار کانسر پستان شدم و (جراحی و شیمی درمانی و رادیوتراپی و هرسپتین )در حال حاضر چکاپ های دوره ای را انجام میدهم
استرس را از خودم دور کردم اما گاهی برای چند ساعت دستخوش یاس و افسردگی میشوم و تنها دلیلش ترس از برگشت بیماری می باشد.
به تازگی شروع به گیاهخواری و طبق چگونه شروع کنیم سایت شما رعایت می کنم.
سوال زیاد دارم و ممکنه در گنجایش وقت شما نباشد..میخواهم خواهش کنم حتی المقدور راهنمایی ار شما دریافت کنم…..
با تشکر
.
.
.
.
پاسخ
.
.
.
.
سلام عزیزم
مرسی از تماس شما و مرسی از اینکه سایت رو مطالعه فرموده اید
نگرانی شما برام قابل درکه ولی این نگرانی کمکی به وضعیت شما نمیکنه. بنابراین هر روز خدا رو شکر کنید که آنروز سالم هستید و هر وقت نگرانی به سراغتون اومد به خودتون یاد آوری کنید که نگرانی بی فایده است چون هر چه هم که نگران باشید و تحت استرس ٬ هر اتفاقی که قراره بیفته خواهد افتاد و اتفاقا اگر اعصاب شما راحت باشه و روحیه تون خوب و مثبت مقاومت بدن بالاتر خواهد بود و بدن در مقابل هر بیماری از جمله سرطان بسیار بیشتر مقاوم خواهد بود.
دو چیز برای شما و برای جلوگیری از بازگشت سرطان سینه بسیار مهمه :
اول ورزش و دوم غذای گیاهی و پرهیز از مواد حیوانی و هورمونهای موجود در آنها
هر روز پیاده روی کنید و یوگا و مراقبه رو جزو برنامه ی روزانه قرار بدید
رژیم غذایی را گیاهی کنید با مصرف حداقل هشتاد درصد مواد خام.
از مصرف سویا و کلیه ی مواد غذایی بسته بندی شده و تغییر شکل یافته شده پرهیز کنید
تا حد امکان از مواد ارگانیک که بدون استفاده از حشره کشهای شیمیایی پرورش داده شده اند در رژیم غذایی خود استفاده کنید
از مصرف مواد شمیایی در خانه ٬ و بر روی صورت وبدن خود تا حد امکان پرهیز کنید
مصرف آب سبزی مانند هویج و کرفس و یا مخلوط جعفری ٬ کاهو ٬ خیار ٬ فلفل دلمه ای ٬ شاهی و انواع کلم ( بهترین سبزی برای درمان و پیشگیری سرطان ) را در دستور کار هر روزه قرار دهید. ( سبزیها تا حد امکان ارگانیک )
این موارد کلی را که رعایت کنید سه چهارم راه سلامتی طی شده .
به سایت من هم مراجعه بفرمایید و مطالب مربوط به سرطان را مطالعه بفرمایید
به خداوند توکل کنید و هر صبح و شب شکر نعمت سلامتی را به جا بیارید
فکر و نگرانی و انرژی سرطان را از سیستم خود بیرون بریزید و تصمیم بگیرید که سالم و پر انرژی و تندرست هستید و خواهید بود
مطمئن باشید که همین گونه هم خواهد شد و عمری طولانی با سلامتی خواهید داشت