۳۸۲: ناراحتی گوارش

مردي هستم 63 ساله،ظاهراً دستگاه گوارشم مساله اي ندارد.روده هايم بخوبي كار ميكند.معده ام كمي

ضعيف است وهضم غذا هاي چرب و سنگـين چندين ساعت طول ميكشد ولي يك ناراحتي خاص به شرح

      زير دارم:

شبها حدوداً 4 تا 5 ساعت بعد از خواب دردي در ناحيه كتف سمت راستم از خواب بيدارم ميكند.درد در

     ناحيه فوقاني ماهيـچه ذوزنـقه اي از سمت وسـط به طرف دست راست و در عمق ماهـيچه ادامه دارد

     اگر دررختخواب بمانم شدت درد بيشـتر شده و در ادامه به طـرف گردنم ونهايتاً به سرم ميرسد لـذا

     ناچاراً  از رختخواب بلند ميشوم و درحالت خواب آلودگي مجبورم تا رفع اين حالت بيدار بمانم.به تجربه

كه اين حالت در ارتباط با دستگاه گوارشم مي باشد چرا كه در صورت خوردن غذا هاي سنگـين  اين درد

زودتر به سراغم ميابـد.باز به تجربه متوجه شده ام كه خوردن آب جوشيده ولرم در تسكـين درد ورفع

آن موثراست،لذا به صورت جرعه جرعه شـروع به خوردن آب مي كنم و خوردن آب را بصورت متناوب

ادامه مي دهم تـا  شروع به آروغ زدن بكنم.با خوردن متنـاوب آب و آروغ هاي ديـگر بعد از مدتي درد

 تسـكين مي يابد و حالت گرسنگي دست ميدهد در اين حالت با خوردن حتي مقدار كمي نان خالي درد از

    بين ميرود وهمه چيز به حالت عادي برميگردد.

 ـــــــــ

پاسخ:

به نظر میاد که خودتون هم دلیل ایجاد مشکل که خوردن غذای چرب و سنگین است  و هم درمان آنرا که خودداری از مصرف این نوع غذاهاست  میدانید و در عمل آنرا تجربه کرده اید.  حال سوال در این است که چرا غذاهای چرب و سنگین مصرف میکنید.  رژیم غذایی بشر قرار نبوده که غذاهای پخته ی چرب و سنگین باشد.  مدتی میوه خواری کنید تا ببینید چه دستگاه گوارش خوبی پیدا خواهید کرد و بدن و روحتون چقدر از شما راضی خواهد بود و خواب و آستراحتتات چقدر بهتر و گواراتر خواهد شد.  مشکل شما مشکل گوارش غذای چرب است  که مشکلی قابل فهم است.  مشکلی در سیستم کار دستگاه گوارش یا معده ی شما وجود ندارد.  با روش تغذیه ی نادرست پس از مدتی دچار سنگهای صفراوی خواهید گردید که آنهم به نوبه ی خود باعث درد ناحیه ی کتف راست خواهد گردید.