۸۸۹: احساس سرمای شدید (پاسخ: بصورت فایل صوتی)

سلام برشما خانم دکتر شریف و دوست داشتنی،
بسیار متشکرم از عشق و محبتی که ارزانی میدارید.
خانم دکتر من ۳۸ سالمه زن هستم ، الان ۲ ماهه خام گیاهخوار مطلق هستم و بسیار راضی هستم. ده سال پیش چندسالی وگان بودم ولی با مهاجرت به امریکا و شلوغی زندگیم و تاثیر اطرافیان رها شد. تا چند ماه پیش دوباره گیاهخواری رو شروع کردم ولی گاهی پیتزای پنیر میخوردم و بشدت ورم میکردم… دیگه از نفخ هرروزه ( شبها شکمم مثل شکم ۶ ماهه میشد و صبحها صاف! ) و پف صورت و چشمها و چاق و لاغر شدنهای مداوم خسته شدم و از رژیمهای مختلف – بارژیم و ورزش کم میکردم ولی با کمی عادی شدن و شل دادن دوباره وزن بر میگشت.
از شما شنیدم که فرمودید با اطلاعات غلط مردم رو گمراه و سرگشته میکنن، دقیقا سرگشته بودم، هرروز نمیدونستم چی بخورم گه گیاهی باشه و چاقمم نکنه و سیرم کنه.
به لطف خداوند از روی غریزه با میوه شروع کردم و روز سوم که هنگام پاکسازی شده بود ترسیدم و دنبال اطلاعات گشتم و شما و چندتا کانال تلکرام و پیدا کردم که خیلی کمکم کرده اند. بسیار سپاسگذارم.
مشکلی که از زمانیکه یادم میاید داشتم و هنوز دارم احساس سرمای شدید است وقتیکه هیچ کس جز من سردش نیست، خصوصا تو امریکا که ساختمونارو حسابی خنک نگه میدارن، و تو سرماشون گاهی نوک انگشتام بیحس میشه و حس میکنم سرما میره تو استخونام نفوذ میکنه. در کتاب هلموند راجع به گچ گرفتگی خوندم و فکر میکنم من اون مشکل و دارم و احتمالا ۲ ماه زمان کافی نیست برای حل شدن موضوع نظر شما چیه؟ نکته ای هست که من هیچ چیز سردی دوست ندارم بخورم، حتی میوه و سالادمم بیرون میذارم یا با اب گرم میشورم که گرم بشن. این ممکنه دلیلش باشه؟ ایا با خوردن میوه های سرد ممکنه این حساسیتم کم بشه؟
من در کارولینای شمالی زندگی می‌کنم، الان تابستان است ولی من طاقت سرمای کولرها رو ندارم و این باعث کلی بحث و اختلاف با نزدیکان و بقیه میشه من دمای ۸۰ رو دوست دارم و نمیخوام کولر کار کنه و بقیه دمای ۷۸ رو مثلا ترجیح میدن. سرما اینقدر اذیتم میکنه که مثل بدترین شکنجه هست برام. دیگه حسابی خسته شدم ازین موضوع.
ممنون می‌شم کمکم کنید .