سلام
ضمن عرض سپاس فراوان بخاطر اطلاعاتی که در اختیار علاقمندان قرار میدهید سوال خود را مطرح میکنم :
مردی ۵۰ سالهام حدود ۳ سال است وگان بوده و نزدیک یک سال است خام گیاهخواری میکنم . در این یکسال حدود ۱۵ کیلو وزن کم کرده و به ۷۳ رسیده ام .
با وجود رعایت تنوع خوراک و استفاده فراوان از میوه های آبدار و احساس جوانی ، ولی در قیافه بشدت دچار پسرفت شده و پیرتر و چروکیده دیده میشوم و این مسئله باعث شده که خیلی مورد هجمه اطرافیان قرارگیرم .
لذا خواهشمندم مرا راهنمایی کنید.
.
.
.
.