سلام خدمت خانم دکتر و همکاران محترم
من علی هستم ۳۷ ساله از تهران، بنده ۲ سال خام گیاهخواری کردم و تراکم استخوان آزمایش دادم که دیدم ۳۵ درصد پوکی ستون فقرات و ۲۰ درصد پوکی لگن دارم. آیا ممکنه که خام گیاهخواری به من نساخته باشه؟ یعنی ممکنه که بعضیها بدنشون به شیرحیوانی احتیاج داشته باشه؟
من ۳۷ سالمه و خیلی ناراحتم که نمیدونم چیکار کنم، من خام گیاهخواری کردم چون فکر کردم درسته اما حالا میبینم که پوکی شدید دارم، دیگه نمیفهمم.
ممنون میشم یه راهنمایی دقیق بفرمایید.