سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
یک سوال داشتم من خانمی ۴۸ ساله هستم یک سال گیاهخوارم البته فقط انواع گوشت نخوردم.
درد شدیدی تو ناحیه کتف و شانه و گردن دارم دکتر بهم گفت ساییدگی مهرههای گردن و شانه دارم سوالم اینه که من با خامگیاهخواری خوب میشم؟
باید چی بخورم؟
ممنون از لطفتون