سلام وخسته نباشید از اینکه پاسخ امثال مارا با متانت وحوصله زیاد می دهید ممنونم،
سوالم در مورد گز گز شدن و داغ شدن و بی حسی کف پاها( بیشتر شب ها) اکنون ۵ ماهه گیاه خوار و۸۰ در صد خام گیاه خوار با قد۱۷۷ ووزن ۶۰ کیلو ونیز اختلال خواب هم به علت افسردگی دارم قبلا هم ۷ ماه خام گیاه خوار بوده ام ، سن ۶۵ سال ، قبلا سپاسگزاری می کنم ، همیشه سالم وتندرست باشید .

