۹۷۴: درمان خلط گلو، بوی بد دهان و آروغ مکرر (پاسخ: بصورت فایل صوتی)

با سلام و احترام خدمت خانم دکتر زرین اذر
خانم دکتر بنده مدت تقریبا سه ساله که گرفتار بوی بد دهان شده بودم و این اواخر آروغ‌های مکرر بدبو داشتم خداروشکر با خامگیاهخواری ۸۰% بوی بد دهانم رفت اما یک ساله که دچار اروغهای مکرر و خلط گلوی‌زیاد هستم به طوریکه دایما باید صدامو صاف کنم و این خیلی برای خودم و همسرم ازاردهنده شده. چندتا سوال دارم:
چندجا خوندم که خلط گلو به دلیل بازگشت از خامگیاهخواری اتفاق میفته آیا این درسته؟ من دو‌سه مرتبه دوره‌های دو هفته‌ای یا ده روزه خامخواری داشتم. با توجه به اینکه نمیتونم به طور ۱۰۰ درصد خامگیاهخوار بشم چه کار میتونم بکنم؟ چندبار خیلی تلاش کردم اما واقعا محرومیت از غذای پخته برام خیلی سخته و عصبی میشم. با خامخواری ۸۰ درصد مشکلی ندارم اما واقعا نمی‌تونم اصلا پخته نخورم و هفته‌ای ۴ وعده پخته گیاهی می‌خورم. البته در چهل روز گذشته هفته‌ای یک وعده بوده.
می‌خواستم بدونم که بوی بد دهانم به چی مربوط میشه؟
و اینکه آیا مشکل آروغ زیادم به خلط گلو مرتبط هست؟
آیا همه اینها در اثر رفلاکس معده هست؟ چون سوزش سردل و ترش کردن هم دارم و قبل ازین دوره چهل روزه درد زیر قفسه سینه هم داشتم.
در مطالب سایت مربوط به رفلاکس معده که گشتم یک نشانه هایی از آروغ هم خوندم اما در مورد خلط گلو چیزی پیدا نکردم.
آیا با خامخواری ۸۰ درصد در دراز مدت مشکلم برطرف می‌شه؟
ایا راهی جز میوه خواری برای رفلاکس معده هست؟
و

من پنج روزم میوه خواری کردم اما چون اصلا طعم شیرین رو دوست ندارم نتونستم ادامه بدم دیگه آخرش ازینکه بازم باید میوه شیرین می‌خوردم حالم بد می‌شد و در این پنج روز آروغ و خلط گلو رو همچنان داشتم.