۳۵۱: چربی خونم بالاست، ریزش موی شدید و یبوست دارم چگونه پاکسازی کنم؟

با سلام من 30 ساله هستم و ساليان زيادي هست كه چربي خونم بالاست اما اصلا داروي شيميايي استفاده نكردم و سعي كردم با داروهاي گياهي و مراجعه زياد به پزشكاني كه با طب گياهي كار ميكنند مداوا شوم كه تا زمانيكه استفاده كردم بهتر شدم اما اگر رعايت نكنم خيلي زود به حالت اوليه بر ميگردم . با اينكه اصلا غذاي چرب بندرت استفاده مي كنم اما جوشهاي زيادي بر روي صورت و بدنم ميزد كه جديدا كمتر شده و نیزحالت سرگيجه و تهوع دارم مخصوصا وقتي سوار ماشين مي شم. همچنین يبوست شديد داشتم كه باز با رعايت، يك روز در ميان اجابت مزاج دارم ( در سال پيش چند روز در ميان بوده ) ريزش موي شديد . پوست بدنم خيلي زرد شده و سفيدي چشمانم هم زرد البته چشمام ضعيف هست . جديدن سردردهاي دردناكی در ناحيه شقيقه هام و پشت چشمام دارم كه چشمام بسيار قرمز مي شه و عصبي و زودرنج شدم.

تصميم دارم از رژيم پاكسازي 15 روزه آقای خدادادي استفاده كنم چون برنامه معين صبحانه ناهار شام داده است اما از شما خواهش دارم اگر برنامه اي براي مداواي من بصورت منظم هست راهنمايي ام كنيد.

_____________________________

پاسخ:

بسیار خوشحالم که راه درست را انتخاب نموده و تصمیم به یک دوره پاکسازی و سم زدایی گرفته اید. کلیه ی عوارضی که نام بردید از جوش صورت و بدن گرفته تا بالا بودن چربی خون همگی نشانه های این هستند که بدن شما نیاز به یک دوره پاکسازی کلی دارد.

دارو های گیاهی هم چنانکه امتحان کرده اید فقط تا زمانی که از آنها استفاده می کنید موثر بوده پس از قطع آنها بدن به حالت اولیه باز می گردد چرا که بدن نیاز به درمان ندارد بلکه نیاز به شرایطی دارد که برای آن امکان پاکسازی و سم زدایی را فراهم آورد ، تا بدن خودش ، خود را درمان کند.

همه درمان ها از جمله درمان های گیاهی موقتی بوده ، به اصل و ریشه موضوع که همانا نیاز به پاکسازی و ایجاد بالانس و هوموستازی می باشند ، نمی پردازند.

و اما در مورد برنامه پاکسازی: اگر رژیم آقای خدادادی در این زمینه برایتان راهنماست حتما آن را انجام دهید.رژیم پاکسازی در مورد هر فرد معمولا بر مبنای وضعیت جسمی و سلامت فرد، چگونگی رژیم غذایی فعلی و میزان تعهد او به امر پاکسازی تعیین می گردد.من شخصا با در نظر گرفتن این اصول، برای هر فرد رژیم پاکسازی متفاوتی توصیه میکنم هرچند که اصول کلی همه این رژیم ها تقریبا مشابهند.اگر به مطالب قبلی من مراجعه کنید، در قسمت سوال و پاسخ ها و همچنین در قسمت “برای شروع چه باید کرد” به این اصول کلی اشاره کرده ام که می توانند به شما کمک کنند

با رژیم پاکسازی آقای خدادادی آشنا نیستم ولی مطمئنم اگر رژیم ایشان هم ، همانگونه که اشاره کرده اید رژیم خوب و مفیدی هست می توانید از آن پیروی کنید.

البته باید به خاطر داشته باشید که با مشکلات سلامتی که با آنها دست به گریبان هستید، پانزده روز شروع خوبی است اما به هیچ وجه انتظار نداشته باشید که همین پانزده روز جوابگوی مسائل شما باشد.مشکل یبوست که با آن روبرو هستید بخوبی نشان می دهد که بدن شما نه تنها نیاز به دوره پاکسازی دارد بلکه در ادامه آن نیاز یه رژیم غذایی خوب وسالمی دارد که باید از 80 تا 85 درصد سبزی ها و میوه های خام تشکیل شده باشد.20 درصد بقیه هم شامل سبزیجات بخارپز، مقدار کمی حبوبات ، اندکی غلات ( در صورت تمایل به مصرف) و مقدار بسیار کمی از مغز ها و دانه های خام باشد.از مصرف هرگونه غذای تغییر شکل یافته اکیدا خودداری کنید.مصرف شکر و نمک باید قطع گردد.سبزی های سبز باید قسمت اعظم غذای شما را تشکیل دهند.آن ها را خوب بجوید و اگر می توانید آب سبزی های سبز را هم به رژیم غذایی روزمره ی خود اضافه کنید.تا زمانی که بدن شما حداقل 1 تا 2 بار تخلیه ی کامل و راحت در روز انجام ندهد ، نمیتوان گفت بالانس لازم در بدن ایجاد گردیده است.ورزش و پیاده روی هر روزه برای شما ضروری است.از خواب کافی و استفاده از نور آفتاب غافل نباشید.در ابتدا، یک دوره حداقل 1 تا 3 ماهه خام گیاهخواری مطلق را به شما توصیه میکنم تا سردرد و مشکلات پوستی و ریزش مو هم برطرف گردند.

باز هم تبریک می گویم که به فکر راه اصولی و درست برای بازگرداندن سلامتی به بدن خود هستید و آرزوی موفقیت شما را دارم.