دکتر زرین آذر
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
دکتر زرین آذر
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

۱۷: درمان بیماری عروقی و گرفتگی رگها با گیاهخواری

9 تیر 1390

م س
با سلام. من حدود 12 سال است که گرفتگی عروق قلب در دورگ اصلی بوجود آمده و دوبار در بیمارستان بستری و دو عدد استنت در رگهای من کار گذاشته شده است. در بار دوم که به بیمارستان مراجعه کردم و بعد از آنژیوپلاستی دکترها نظر دادند که عمل بای بس را باید انجام دهم . الان یکسال است که داروهای قلبی می خورم و حدود 50 روز است که کاملا خام خوار شده ام و حالم بهتر شده . خواهشمند است یک برنامه مدون غذایی برای اینحانب ارسال نمائید در ضمن داروهای قلبی را باید قطع بکنم یا نه؟

دوست عزیز
از خبر خام گیاهخوار شدن شما  برای درمان بیماری قلبی بسیار خوشحال شدم. درود بر شما
همانطور که آگاه هستید، تحقیقات کلینیکی و آزمایشات و مشاهدات فراوان ثابت کرده اند که تنها وتنها راه از بین بردن بیماریهای عروق و گرفتگی رگها رژیم گیاهخواری بخصوص از نوع خام خواری آن است.
شاید با اطلاع هم باشید که چندی پیش رئیس جمهور سابق آمریکا آقای کلینتون که او هم به عارضه گرفتگی رگها و بناچار استفاده از استنت  مبتلا بود تصمیم گرفت رژیم غذایی خود را تغییر داده با پیشه کردن گیاهخواری و بطور اعظم خام گیاهخواری و از دست دادن چندین کیلو وزن به درمان دردهای قلبی خود پرداخته ، از دنبال کردن اسنتت وجراحی دست کشید.
یک برنامه غذایی کلی به صورت زیر می باشد:
صبحها بعد از احساس گرسنگی برای صبحانه میوه را به میزان دلخواه.
از هر نوع میوه ای که در آنزمان میل دارید و تا حدی که احساس سیری کنید می توانید استفاده نمائید . این میوه ها می توانند شامل موز، خرمالو، طالبی، سیب، گلابی ، انواع مرکبات و یا هر نوع میوه های که تمایل دارید.
اگر غذای پر انرژی تری می خواهید می توانید موز، خرما، و آب نارگیل تازه را در مخلوط کن مخلوط کرده مصرف کنید.
تهیه شیر بادام یا گردوی تازه و خام در خانه هم بسیار آسان بوده می توانید به جای آب نارگیل از آن استفاده کنید.
صبحانه میوه-  دوساعت بعد یک لیوان شیر بادام یا گردو
ظهر ( طرفهای ساعت 1 یا 2 بسته به زمان صرف صبحانه) یک کاسه بزرگ سالاد.  مخلوطی از سبزیهای مختلف از هر نوع همراه آووکادو و یا به جای آووکادو مقدای شاهدانه خام ، دانه کنجد یا کدوی خام.
برای سس سالاد ( اگر تمایل به مصرف سس دارید) می توانید انواع دانه ها مثلا دانه آفتابگردان یا کدو یا کنجد را با کمی آب پرتقال یا آب لیمو با یک حبه سیر در مخلوط کن مخلوط کرده به عنوان سس استفاده کنید.
مصرف انواع شیرینیهای خام که از مخلوط کشمش، خرما ، گردو و بادام درست می شود، مانعی ندارد.
اگر هنگام ناهار احساس گرسنگی شدید می کنید مصرف دو سه عدد موز یا سیب یا گلابی و یا هر گونه میوه ای که در دسترستان است قبل از صرف سالاد مفید بوده به رفع گرسنگی کمک می کند.
معمولا دو وعده غذا در روز کافی بوده بخصوص اگر ترکیب خوبی از میوه ها و سبزیها با مقداری مغزها و دانه ها باشند . برای رفع گرسنگی در بین غذاها یا در عصر می توانید از میوه ها چه بصورت تازه یا خشک شده و یا مقدار اندکی از مغزهای خام استفاده کنید.
اما اگر تمایل به صرف شام هم دارید ، سعی کنید شام تا قبل از ساعت 6 بعد از ظهر میل شود . برای شام اگر خام خواری می کنید ، مقداری میوه وسپس مقداری سالاد و حتی یک لیوان شیر بادام مناسب است.
اگر تمایل به مصرف غذای پخته دارید ، سبزیهای مختلف مانند چغندر ، کدو ، کلم بروکسل، بروکلی و گل کلم ، سیب زمینی و از انواع سبزیهای مختلف که با میزان آب بسیار کم و بیشتر با بخار به کمترین حد ممکن پخته شده اند . می توانید میل کنید.
بطور کلی 100 – 85  درصد غذای شما بصورت خام از سبزیها و میوه ها و مقداری هم مغزها و دانه ها .
بین 15 – 5 در صد غذا از سبزیهای پخته ، یا حبوبات و اندکی هم غلات.
مصرف جوانه ها همراه سالاد یا بصورت ساندویچ توصیه می شود.
مصرف آووکادو توصیه میشود.
از مصرف شکر، غذاهای کنسرو شده ، توفو( سویا ) ، شیرهای گیاهی بسته بندی شده ، خود داری کنید. ( مصرف پنیر سویا به ندرت و برای تنوع ذائقه اشکالی ندارد ولی از مصرف مرتب آن خودداری کنید. )
فعالیت بدنی به اندازه غذا مهم است. بطور مرتب و روزمره پیاده روی کنید . بخصوص اگر در محل پر درخت و صبح زود هنگام سرزدن آفتاب باشد.
خواب و استراحت برای ترمیم بدن ضروری است. تا  می توانید استراحت کنید . برای ایده های غذایی می توانید به مرکز خام گیاهخواری یا سایتهای خام گیاهخواری مراجعه کنید تا این تجربه را برای خود دلپذیر و لذیذ نمائید.
در مورد قطع دارو ها جواب کلی “بله”  است. یعنی می توانید نهایتا دارو ها را قطع کنید اما بسته به نوع دارو برخی را باید آهسته آهسته کنار بگذارید برخی را بلافاصله می توانید کنار بگذارید. مثلا داروی کلسترول را میتوانید بلافاصله کنار بگذارید ولی اگر از ایندرال مصرف  می کنید، باید آرام آرام دوز آنرا کم تر کرده نهایتا کنار بگذارید. بطور کلی و در نهایت نیازی به مصرف دارو ندارید وباید آنها را کنار بگذارید .
باز هم به شما برای این انتخاب سالم و درست تبریک گفته برایتان آرزوی سلامتی کامل دارم.

مطالب مرتبط

  • ۴۰: گیاهخواری برطرف کننده گرفتگی عروق و رگها
  • ۳۱۵: گرفتگی عروق و ادامه علائم آن با خام گیاهخواری
  • ۳۸۰: آیا بیماری ALS (بیماری عفونی) با خام گیاهخواری قابل درمان است؟
  • ۵۸۱: بیماری قلب و خام‌گیاهخواری
  • ۳۴۵: آیا بیماری پوستی d. L . E با گیاهخواری درمان می‌شود؟
  • ۴۶۶: بیماری ورم روده و آی بی اس آیا با خام گیاهخواری قابل درمان است؟
  • ۴۶۲: بیماری پمفیگوس، روماتوآرترید و… آیا با خام گیاهخواری قابل درمان است؟
  • ۵۴۵: بیماری ALS (اسکلروز جانبی آمیوتروفیک) آیا با خام گیاهخواری درمان می شود؟
  • ۶۵۳: درمان بیماری MF با خام گیاهخواری ممکن است؟ (پاسخ بصورت فایل صوتی)
  • ۵۶۷: بیماری‌های دیابت، فشارخون، میگرن و… با خام گیاهخواری درمان شده اما درد معده دارم (پاسخ: فایل صوتی)
پست قبلی

۱۶: نفخ و مشکلات روده – ترکیب درست مواد غذایی

پست‌ بعدی

۱۸: درمان خونریزی معده

توجه

مطالب این سایت برای گسترش آگاهی در جهت روش سالم زندگی و تغذیه است.
با آنکه پزشک هستم اما توصیه‌های مطرح شده درین سایت عمومی بوده جایگزین مشاوره‌ی شما به پزشکتان نخواهد بود.

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • ۱۱۲۸: درمان هلیکوباکتر چگونه است؟
  • ۱۱۳۱: تشخیص سرطان سینه با متاستاز داده شده شما چه پیشنهادی دارید؟
  • ۱۱۳۰: راهنمایی برای بیماری لنفوم هوچکین
  • ۱۱۲۷: علت معده درد چیست؟
  • ۱۱۲۶: التهاب، زخم و رفلاکس معده، هموروئید داخلی و کولیت روده
  • ۱۱۲۵: بیشتر شدن درد در بیمار روماتیسمی با گذشت مدتی از خام‌گیاهخواری
  • ۱۱۲۴: پایین بودن پلاکت خون از حد نرمال
  • ۱۱۲۳: احساس فشار روی سینوس ها وآلرژی به بو ها احساس سنگینی بیشتر
  • ۱۱۲۲: تیروئید، تالاسمی مینور و سنگ کیسه صفرا
  • ۱۱۲۱: سوال در مورد شفای بیماری اوتیسم کودک با خام‌گیاهخواری

مطالب مهم

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)

بررسی استفاده یا عدم استفاده از واکسن کرونا: نسخه کامل‌تر: بخش اول: بخش دوم: بخش سوم:

مقاله شیر و سلامتی
مقالات

مقاله شیر و سلامتی

در این مجموعه فایل صوتی، دکتر زرین آذر به بررسی یک مقاله بسیار معتبر علمی درباره تاثیرات مصرف شیر بر ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۹: ویروس کرونای جدید قسمت سوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ویروس کرونا و نگرانی‌های مردم . . . فایل صوتی: . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی را ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۷: ویروس کرونای جدید قسمت دوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ی اپیدمی و بیمارهای اپیدمیک از جمله کرونا . . . . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
بیماریهای ویروسی

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)

سوالات متعددی در مورد ویروس کرونا پرسیده شده. در زیر پاسخ خانم دکتر در این مورد را می‌توانید بشنوید: . ...

سخنرانی دکتر زرین آذر در همایش ساری (اردیبهشت ۱۳۹۷)
سخنرانی

سخنرانی دکتر زرین آذر در مدرسه طبیعت ساری (اردیبهشت ۹۷)

سخنرانی و پرسش و پاسخ با دکتر زرین آذر در همایش تغذیه طبیعی ساری .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

عزیزان، اینجا و آنجا دیده می‌شود که در شبکه‌های اجتماعی از قبیل اینستاگرام، فیسبوک، تلگرام و… کانال‌هایی با نام زرین آذر راه‌اندازی گردیده و حتا در آنها گاه تقاضای کمک‌های مالی برای نیازمندان و بیماران نیز می‌شود.
هیچکدام از اینها به من، دکتر زرین آذر ، تعلق نداشته و فاقد اعتبار می‌باشند.
من تنها از طریق وب‌سایت رسمی‌ام به آدرس:
zarinazar.com
و همچنین کانال تلگرامی زیر با مخاطبین و عزیزان در تماس هستم.
https://t.me/dr_zarinazar
با آنکه استفاده از مطالب سایت من برای ترویج تغذیه و سبک زندگی سالم در راستای طبیعت ، بلامانع است اما باز کردن صفحات اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک و… بدون اطلاع و با نام شخصی من کاری غیر دوستانه بوده و نادرست قلمداد می‌شود.
در ضمن من کارشناس تغذیه نیستم. پزشکی هستم که بیماران را از طریق تغذیه و روش زندگی سالم و هم راستا با طبیعت بعنوان اولین و بهترین راه درمان، آگاه و راهنمایی می‌کنم.

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام :


Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

نظرسنجی

به کدامیک از روشهای درمانی زیر بیشتر اعتماد دارید؟

View Results

Loading ... Loading ...

کتاب ها

نگرش نو به غذا
کتاب

نگرش نو به غذا

نگرش نو به غذا بیش از صد پزشک درباره گیاهخواری کامل (وگانیسم) چه می‌گویند؟ . .

کتاب

کتاب «غذاهای صلح آمیز وگان»

نازنینانی که دلشان برای انسان و طبیعت و سلامت می‌طپد با دقت و حوصله و ابتکار و ذوق فراوان راه ...

کتاب

کتاب به دیابت بگو خداحافظ!

اگر به شما گفته‌اند دیابت قابل درمان نیست نادرست گفته‌اند. این بیماری به آسانی قابل درمان است. این کتاب به ...

کتاب

کتاب فرزند رویین تن با تغذیه طبیعی

کتابی که هر کسی باید یک نسخه‌اش را داشته باشد. اگر نگران سلامت خود و فرزندانتان هستید، اگر از مراجعه‌ی ...

خود درمانی کولیت و کرون
کتاب

۱۲ گام تا خام‌گیاهخواری

تجربه‌ی یک خانواده‌ی خام‌گیاهخوار. کتابی که از نظر تئوریک و عملی به سوالات شما در مورد رژیم غذایی برتر، شروع ...

فیلم مستند

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

عضویت در خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید:

عضویت
غیرفعال سازی عضویت

Get this Wordpress newsletter widget
for newsletter software
دکتر زرین آذر

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

مطالب دیگر

  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

صف

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00