• نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
No Result
View All Result
دکتر زرین آذر
دکتر زرین آذر
No Result
View All Result

۵۹۴: پایین بودن ویتامین د

2 March 2018
سلام خانم دكتر زرين آذر،
من دو هفته پيش آزمايش دادم ويتامين دى عدد ٦ هست و دكتر گفته تا ٨ هفته هر هفته يك عدد drisdol 50000 بخورم و بعد هم D3 . ديدم تو سوالات يكى پرسيده در مورد كمبود ويتامين دى و گفتيد روز دو نيم ساعت جلو آفتاب باشن . من مشكلم اينكه در ميشيگان زندگى مى كنم و در حال حاضر خبرى از آفتاب نيست و در مورد drisdol يه سرچ سرى كردم و خيلى بد گفته بودن به علاوه ى اينكه آدم قرص خوردى نيستم . توى اين شرايط بسيار كم ويتامين دى و نبود آفتاب بهترين توصيه اى كه براى من داريد چى هست؟
و در كل آفتاب پشت ابر فايده داره يا نه؟
با سپاس فروان ، تندرست و سلامت باشيد
.
.
.
.
پاسخ
.
.
.
آفتاب پشت ابر هم بله  فایده داره.  مکمل را هم برای مدت شش ماه و نه بیشتر مصرف کنید و به محض اینکه ویتامین د خون نرمال شد قطع کنید.  گیاهخواری کنید.  لبنیات رو قطع کنید.   ورزش را فراموش نکنید.   در معرض آفتاب یا آفتاب پشت ابر هم باشید.

مرسی از سوال خوب شما

مطالب مرتبط

  • ۱۸۲: بی حس‍ی عضلات پا و پایین بودن سطح آلدولاز (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۶۱۲: پایین بودن پلاکت خون و بارداری (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۶۳۹: رژیم گیاهخواری و بارداری با توجه به پایین بودن کیفیت میوه‌ها در ایران (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
  • ۶۳: کلسیم و ویتامین د
  • ۳۷۰: کمبود ویتامین د را چگونه برطرف کنم؟
  • ۴۷۶: کمبود کلسیم و ویتامین D دارم چه کنم؟
  • ۲۱۱: کمبود ویتامین د (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۲۸۴: کمبود آهن، ویتامین د۳ و میوه خواری (پاسخ: فایل صوتی)
  • ۱۱۷: گیاهخوار بودن یا گوشتخوار بودن انسان
  • ۲۹۲: خون مردگی‌ در نقاط مختلف بدن و پلاکت پایین خون
Previous Post

۵۹۳: کمردرد بعد از شروع گیاهخواری

Next Post

۵۹۵: سرطان سینه و متاستاز

توجه

مطالب این سایت برای گسترش آگاهی در جهت روش سالم زندگی و تغذیه است.
با آنکه پزشک هستم اما توصیه‌های مطرح شده درین سایت عمومی بوده جایگزین مشاوره‌ی شما به پزشکتان نخواهد بود.

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

No Result
View All Result

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • التهاب برونش برای کسی که ۳۵ سال سیگار مصرف می‌کردند
  • آیا خام‌گیاه‌خواری به بهبود بیماری آر پی چشم و رسیدن به وزن مناسب کمک می‌کند؟
  • آیا مصرف زیاد مغز تخمه آفتابگردان و کدو باعث تری‌گلیسیرید بالا و کبد چرب می‌شود؟
  • با توجه به متاستاز سرطان روده به کبد، آیا شیمی‌درمانی مناسب است؟
  • آیا قطع زینک و بیوتین باعث افزایش ریزش مو شده است؟
  • آیا با وزن ۴۵ کیلوگرم می‌توانم هر مقدار که گرسنه می‌شوم غذا بخورم؟
  • آیا خام‌گیاهخواری می‌تواند وضعیت نارسایی کلیه و آزمایش‌هایم را بهبود دهد؟
  • چگونه می‌توانم ریزش موهایم را متوقف کنم؟
  • آیا با وجود گیاه‌خواری، مشکلات روماتیسمی و گوارشی من همچنان نیاز به بررسی دارند؟
  • برای روزه آب در ایران به کجا مراجعه کنم؟

عزیزان، اینجا و آنجا دیده می‌شود که در شبکه‌های اجتماعی از قبیل اینستاگرام، فیسبوک، تلگرام و… کانال‌هایی با نام زرین آذر راه‌اندازی گردیده و حتا در آنها گاه تقاضای کمک‌های مالی برای نیازمندان و بیماران نیز می‌شود.
هیچکدام از اینها به من، دکتر زرین آذر ، تعلق نداشته و فاقد اعتبار می‌باشند.
من تنها از طریق وب‌سایت رسمی‌ام به آدرس:
zarinazar.com
و همچنین کانال تلگرامی زیر با مخاطبین و عزیزان در تماس هستم.
https://t.me/dr_zarinazar
با آنکه استفاده از مطالب سایت من برای ترویج تغذیه و سبک زندگی سالم در راستای طبیعت ، بلامانع است اما باز کردن صفحات اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک و… بدون اطلاع و با نام شخصی من کاری غیر دوستانه بوده و نادرست قلمداد می‌شود.
در ضمن من کارشناس تغذیه نیستم. پزشکی هستم که بیماران را از طریق تغذیه و روش زندگی سالم و هم راستا با طبیعت بعنوان اولین و بهترین راه درمان، آگاه و راهنمایی می‌کنم.

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام :


Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

No Result
View All Result
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

Queue

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00