با درود و عرض ادب
خانم بارداری که 5ماهی است گوشت نمی خورد و شیر و لبنیات و تخم مرغ هم به ندرت مصرف می کند و 3ماه از شروع بارداری اش می گذرد، ضرورت دارد مکمل ویتامین ب12 مصرف نماید؟
از طرفی، آمپول های ب12 که در داروخانه های اینجا فروخته می شود ظاهرا از نوع سیانوکوبالامین می باشد. تازگی ها قرص زیرزبانی ب12 محصول یک شرکت کانادایی که روی آن درج شده (حاوی 1000 میکروگرم ماده موثره متیل کوبالامین (فرم فعال زیستی ب12) وارد گردیده است، می خواستم بدانم در صورت نیاز به مصرف مکمل این قرص های زیرزبانی بهتر است یا آمپول؟ اگر قرص زیرزبانی بهتر است، چند عدد در هفته کفایت می کند؟ و آیا این قرص برای جنین آسیبی ایجاد نمی کند؟
باتشکر و احترام
پاسخ:
بله مصرف ب ۱۲ در هنگام بارداری توصیه میشود
قرص زیر زبانی که ترکیب متیل کوبالامین است را توصیه میکنم. باید روزی یک عدد قرص زیر زبانی که ۱۰۰۰ میکرو گرم متیل کوبالامین دارد مصرف کنند. ترکیب سیانو کوبالامین برای بدن قابل جذب نیست
خیر. این قرصها آسیبی برای جنین ندارند. مصرف ب ۱۲ و فولیک اسید در هنگام بارداری توصیه میشود. فولیک اسید در اثر مصرف فراوان میوه و سبزی به بدنشون میرسه و نیازی به مکمل نیست ولی ب ۱۲ را حتما توصیه میکنم
با درود فراوان بر شما
