• نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
No Result
View All Result
دکتر زرین آذر
دکتر زرین آذر
No Result
View All Result

۱۲۸۷: چه نوع ویتامین ب ۱۲ باید مصرف کرد؟

16 November 2023
Play

سلام
من ۲۳ ساله ام و ۳ سال است با تغذیه طبیعی آشنا شده و در حال حاضر بسیاری از مواد غذایی غیر طبیعی را مصرف نمی‌کنم 
به طوری که در ماه فقط یک وعده پختنی مصرف می‌کنم و در صدد کاهش آن هستم‌
برای تامین ویتامین ب ۱۲ فرمودند از قرص زیر زبانی  استفاده کنید اما من در بسیاری از داروخانه های تهران نتوانستم این قرص را پیدا کنم و همه جا سیانو کولالامین را دارند و معرفی کردند.
من برای تامین این ویتامین چی کار باید بکنم?
لطفا راهنماییم کنید

مطالب مرتبط

  • ۶۸: آیا مکمل ب۱۲ باید مصرف کرد؟
  • ۱۱۹۴: آیا مصرف مکمل ویتامین ب۱۲ برای گیاهخواران لازم است؟
  • ۷۱۷: مصرف ویتامین ب۱۲ در بارداری
  • ۴۷۳: بارداری و مصرف مولتی ویتامین
  • ۴۴۱: گیاهان ریشه ای را چگونه باید مصرف کرد؟ کلسیم در چه گیاهانی است؟
  • ۴۶۳: آیا باید در هنگام بارداری ب۱۲ تزریق کنم؟
  • ۳۸۱: خمیردندان و مصرف مولتی ویتامین کلرلا
  • ۳۸۷: آیا باید پودر نارگیل را قبل از مصرف خیس کرد؟ درباره شوره سر چه پیشنهادی دارید؟
  • ۱۲۰۶: مصرف مکمل کلسیم، منیزیم و ویتامین دی
  • ۹۷۵: آیا باید مصرف سویا را کاهش دهیم؟ (پاسخ: بصورت فایل صوتی)
Previous Post

۱۲۸۶: گیاه‌خواری در دوران نبود کیسه صفرا

Next Post

۱۲۸۸: مصرف دارو برای پرکاری تیروئید

توجه

مطالب این سایت برای گسترش آگاهی در جهت روش سالم زندگی و تغذیه است.
با آنکه پزشک هستم اما توصیه‌های مطرح شده درین سایت عمومی بوده جایگزین مشاوره‌ی شما به پزشکتان نخواهد بود.

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

No Result
View All Result

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • ۱۵۹۲: چه راهی برای کاهش دردهای عضلانی و استخوانی در دیستروفی وجود دارد؟
  • ۱۵۹۱: چطور می‌توان سنگ‌های کیسه صفرا را بدون جراحی دفع کرد؟
  • ۱۵۹۰: بعد از برداشتن کیسه صفرا چه تغذیه‌ای مناسب است؟
  • ۱۵۸۹: آیا در سرطان با متاستاز کبدی می‌توان پلاکت خون را با تغذیه بالا برد؟
  • ۱۵۸۸: چرا با وجود خام‌گیاه‌خواری و روزه‌داری، سطح «پی‌اس‌آ» افزایش یافته است؟
  • ۱۵۸۷: آیا خام‌گیاه‌خواری طولانی‌مدت باعث چربی کبد می‌شود؟
  • ۱۵۸۶: آیا خام‌گیاه‌خواری می‌تواند به درمان سرطان سینه کمک کند؟
  • ۱۵۸۵: آیا گیاهخواری می‌تواند در درمان مشکلات معده و کولون مؤثر باشد؟
  • ۱۵۸۴: آیا مکمل‌های کلسیم، ویتامین دی و ب۱۲ در دوره خام‌گیاهخواری مجاز است؟
  • ۱۵۸۳: آیا تغذیه گیاهی بعد از انسداد روده و کلستومی مؤثر است؟ تنقیه چطور؟

عزیزان، اینجا و آنجا دیده می‌شود که در شبکه‌های اجتماعی از قبیل اینستاگرام، فیسبوک، تلگرام و… کانال‌هایی با نام زرین آذر راه‌اندازی گردیده و حتا در آنها گاه تقاضای کمک‌های مالی برای نیازمندان و بیماران نیز می‌شود.
هیچکدام از اینها به من، دکتر زرین آذر ، تعلق نداشته و فاقد اعتبار می‌باشند.
من تنها از طریق وب‌سایت رسمی‌ام به آدرس:
zarinazar.com
و همچنین کانال تلگرامی زیر با مخاطبین و عزیزان در تماس هستم.
https://t.me/dr_zarinazar
با آنکه استفاده از مطالب سایت من برای ترویج تغذیه و سبک زندگی سالم در راستای طبیعت ، بلامانع است اما باز کردن صفحات اینستاگرام، تلگرام، فیسبوک و… بدون اطلاع و با نام شخصی من کاری غیر دوستانه بوده و نادرست قلمداد می‌شود.
در ضمن من کارشناس تغذیه نیستم. پزشکی هستم که بیماران را از طریق تغذیه و روش زندگی سالم و هم راستا با طبیعت بعنوان اولین و بهترین راه درمان، آگاه و راهنمایی می‌کنم.

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام :


Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2023 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

No Result
View All Result
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

Queue

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00