دکتر زرین آذر
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
دکتر زرین آذر
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
صفحه اصلی مقالات

غذا

8 اردیبهشت 1390

بزرگترین قدمی که می‌توانید در بهبود وضع سلامت خود بردارید این استکه مصرف کلیه مواد حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات را کاملاً حذف کرده یا به حداقل ممکن برسانید (ماهی یکبار). هیچ تغییر غذایی دیگر نمی‌تواند به این اندازه بر بدن و سلامت شما تأثیرات مثبت داشته باشد.
بهترین رژیم غذایی برای سلامتی رژیم غذایی گیاهی بخصوص مصرف گیاهان بصورت خام می‌باشد.
سبزیها و میوه‌ها نه تنها زیباترین محصولات طبیعت می‌باشند بلکه کاملترین غذا نیز محسوب می‌گردند. سبزیها و میوه‌ها بهترین و عالی‌ترین نوع ویتامینها، مواد معدنی، هدیدراتهای کربن، پروتئین و چربی را همراه با عوامل ضد سرطان و ضد بیماری مانند آنتی‌اکسیدانها، فیتوکمیکالها و آنزیمها در کنار فیبر غذایی و آب فراوان در خوشمزه‌ترین، دلچسب‌ترین و لذیذترین عطرها و طعمها به ساده‌ترین، سبک‌ترین و آسان هضم‌ترین فرم ممکنه برای بدن انسان به ما عرضه می‌کنند.
میوه‌ها و سبزیها براستی هدیه‌های آسمانی هستند.
تغییر غذایی بزرگترین عامل سلامتی است. غذای ساده، سبک، طبیعی و آسان هضم کمترین میزان انرژی برای هضم و جذب را مصرف نموده و در نتیجه کمتریین فشار را بر انرژی حیاتی بدن وارد نموده به بدن فرصت پاکسازی و ترمیم و در نتیجه مقابله با بیماری و تأمین سلامتی را می‌دهد.
بزرگترین بیماری قرن ما بیماری کمبود مصرف سبزیها و میوه‌های خام در غذای روزمره است.
این مائده‌های بهشتی را در طبیعی‌ترین و کامل‌ترین فرم خود مصرف کنید و تأثیرات آنرا در روحیه با نشاط، انرژی فراوان، بشاشیت پوست و مو و سلامت بدن خود مشاهده کنید و لذت ببرید.

رفتن به صفحه اول

مطالب مرتبط

  • غذا چیست؟
  • فلسفه بهبود
  • هوای آلوده
  • آب
  • اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 و تامین آنها از منابع گیاهی
  • از شير چيزی جز نام نمانده است
  • انسان اشرف مخلوقات
  • خشونت بر حیوانات و رابطه آن با خشونت بر انسان
  • مصاحبه همشهری با دکتر زرین آذر
  • سخنرانی دکتر زرین آذر در همایش خام گیاهخواری در تهران ( 27 آبان 1394)
پست‌ بعدی

غذا چیست؟

دیدگاه‌ها 8

  1. نگين می گوید:
    10 سال پیش

    سلام خانم زرين آذر خيلي دوستتون دارم واقعا داريد كمك عظيمي هم به طبيعت ، هم به حيوانات و هم به انسان ها ميكنيد.
    به اميد روزي كه همه گياهخوار شن .
    شاد باشيد

  2. شهربانو منصوری می گوید:
    10 سال پیش

    سلام خانم دکتر زرین آذر
    من امروز با سایت شما آشنا شدم همسرم دیابت داره تصمیم گرفتیم انشا ء لله با یاری الله و کمک شما گیاه خواری کنیم از اول همه غذا ها را کنار بزاریم؟
    ممنون از شما
    بوسه های عالم نثارتان

  3. آرزو می گوید:
    10 سال پیش

    با درود بر سرکار خانم دکتر من امروز یک ماه است که خام خواری را شروع کرده ام و نتایج آن را دیده ام و برایم شگفت انگیز است که راه به این آسانی در جلوی ما هست و ما همچنان غافلیم ولی امیدوارم این عطیه الهی شامل حال همه انسانها بشود. از دور روی ماهتان را میبوسم

  4. admin می گوید:
    10 سال پیش

    پاسخ به خانم نگین و شهربانو منصوری:

  5. مروارید می گوید:
    10 سال پیش

    خانم دکتر در مورد سفید شدن زودرس مو سوالی داشتم.میدونم شاید موضوع کم اهمیتی بنظر بیاد اما برای من که 22سالمه خیلی مهمه!سفید شدن موها البته در خانواده ما ارثی است اما یک کارشناس طب سنتی میگفت چون من دارای مزاج سودایی هستم بخشی از سفید شدن مو ممکن است مربوط به همین قضیه باشد.ابتدا موهای عقب سرم سفید شدند اما الان به جلو سر هم دارن میرسن.البته من لاغر نیز هستم.وزنم43و قدم تقریبا162.شنیدم که در طب سنتی موها به رنگ اصلیشان میتوانند برگردند.واقعا ممنون میشم کمکم کنید.با سپاس فراوان.

    ______________________
    پاسخ:

  6. فهیمه می گوید:
    10 سال پیش

    خانم دکتر زرین آذر
    با سلام و احترام فراوان
    من دختر 27 ساله ای هستم که به خاطر عمل زیبایی بینی¬ام که حدود یک سال پیش انجام شد، مدتی نتوانستم بهداشت دهانم را به خوبی رعایت کنم و به همین دلیل الان چند ماهی است که دچار درد و التهاب در ناحیه¬ی لثه¬ها¬ شدم. یک بار حدود یک ماه پیش جرم¬گیری انجام دادم تا چند روز پیش لثه¬هام خوب شد ولی دوباره ملتهب شده وقتی به متخصص مراجعه کردم به من گفتن که باید جراحی لثه انجام بدم. ولی من به خاطر عوارض جراحی لثه، دوست ندارم این کار رو انجام بدم و تمایل دارم که با درمان گیاهی و خام¬گیاه¬خواری، مشکل لثه¬هام برطرف شه.
    به نظر شما اگر فقط رژیم گیاه¬خواری رو در پیش بگیرم، لثه¬هام خوب می¬شن؟ یا این که چون زیر لثه¬هام جرم زیادی هست، باید درمان دیگری رو انجام بدم.
    به من گفتن که اگه برای جراحی لثه دیر اقدام کنم، ممکنه باعث ریختن دندانهام بشه. این درسته؟ اگه خام¬گیاهخواری رو که دو روزه شروع کردم ادامه بدم خوب خوب می¬شم؟
    برای درمان کامل با خام¬گ یاه¬خواری، چه مدت زمانی لازم هست؟

    ________________________
    پاسخ:

  7. فرزانه می گوید:
    10 سال پیش

    سلام خانم دکتر

    از سایت بسیار خوبتان تشکر میکنم .
    سوالی دارم و آن اینکه من vegan هستم . و بنا به شرایط بوجود آمده برای داشتن فرزند ناگزیر هستم از روش ivf استفاده کنم که مستلزم استفاده از دارو ست . البته جنین دارم و برای انتقال ،داروهای انتقال مثل هپارین و پروِسترون و آسپیرین بایستی مصرف کنم و نمیدانم که این داروها منشاء حیوانی دارند و یا نه و اینکه در حقیقت در نظر دارم به دکتر بگویم که بدون مصرف هیچگونه دارویی انتقال را انجام داده و منتظر نتیجه باشم . امیدوارم پاسخ سوال خود را تا 16/1/91 دریافت نمایم تا با اطمینان خاطر راه درست را انتخاب نمایم.
    با سپاس فراوان

    ________________________
    پاسخ:

  8. bano می گوید:
    10 سال پیش

    با درود فراوان خدمت خانم دکتر آیا در خامگیاهخواری از پرک جو و پرک گندم میشه استفاده کرد
    من از تکنولوژی عمل آوری اینها در اینترنت چیزی پیدا نکردم همچنین از پودر شکلات چطور ؟
    با سپاس فراوان

    ________________________
    پاسخ:

قبل از پرسیدن سوال لطفا از اینجا جستجو کنید

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

فهرست مطالب سایت

آخرین مطالب

  • ۱۰۰۸: مقدار مصرف مواد غذایی
  • ۱۰۰۷: اسید معده و گاهی مشکل در بلع
  • ۱۰۰۶: روش شروع پاکسازی بدن در ابتدا
  • ۱۰۰۵: روزه متناوب و تحققات دکتر سینکلر و دکتر متسون
  • ۱۰۰۴: توده هایپواکو، حالت روحی ناشاد و کمبود انرژی
  • ۱۰۰۳: ناراحتی معده دختر ۱۳ ساله و کمبود هورمون رشد
  • ۱۰۰۲: مشکلات مختلف در دوره خام خواری و حال بدی که دارم.
  • ۱۰۰۱: دچار سرگیجه هستم تشخیص مینیر داده شده
  • ۱۰۰۰: آیا رژیم غذایی من مناسب است؟
  • ۹۹۹: رنگ پریدگی با خام‌گیاهخواری – روش تهیه جوانه سالم (پاسخ: بصورت فایل صوتی)

مطالب مهم

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۷۳۶: در مورد واکسن کووید۱۹ (فایل صوتی)

بررسی استفاده یا عدم استفاده از واکسن کرونا: نسخه کامل‌تر: بخش اول: بخش دوم: بخش سوم:

مقاله شیر و سلامتی
مقالات

مقاله شیر و سلامتی

در این مجموعه فایل صوتی، دکتر زرین آذر به بررسی یک مقاله بسیار معتبر علمی درباره تاثیرات مصرف شیر بر ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۹: ویروس کرونای جدید قسمت سوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ویروس کرونا و نگرانی‌های مردم . . . فایل صوتی: . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی را ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
پرسش و پاسخ

۶۸۷: ویروس کرونای جدید قسمت دوم (بصورت فایل صوتی)

درباره ی اپیدمی و بیمارهای اپیدمیک از جمله کرونا . . . . . .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)
بیماریهای ویروسی

۶۸۶: ویروس کرونای جدید قسمت اول (بصورت فایل صوتی)

سوالات متعددی در مورد ویروس کرونا پرسیده شده. در زیر پاسخ خانم دکتر در این مورد را می‌توانید بشنوید: . ...

سخنرانی دکتر زرین آذر در همایش ساری (اردیبهشت ۱۳۹۷)
سخنرانی

سخنرانی دکتر زرین آذر در مدرسه طبیعت ساری (اردیبهشت ۹۷)

سخنرانی و پرسش و پاسخ با دکتر زرین آذر در همایش تغذیه طبیعی ساری .   
پاسخ بصورت فایل صوتی ...

 

Telegram Channel

کانال رسمی دکتر زرین آذر در تلگرام

 

شعر

نظرسنجی

به کدامیک از روشهای درمانی زیر بیشتر اعتماد دارید؟

View Results

Loading ... Loading ...

کتاب ها

نگرش نو به غذا
کتاب

نگرش نو به غذا

نگرش نو به غذا بیش از صد پزشک درباره گیاهخواری کامل (وگانیسم) چه می‌گویند؟ . .

کتاب

کتاب «غذاهای صلح آمیز وگان»

نازنینانی که دلشان برای انسان و طبیعت و سلامت می‌طپد با دقت و حوصله و ابتکار و ذوق فراوان راه ...

کتاب

کتاب به دیابت بگو خداحافظ!

اگر به شما گفته‌اند دیابت قابل درمان نیست نادرست گفته‌اند. این بیماری به آسانی قابل درمان است. این کتاب به ...

کتاب

کتاب فرزند رویین تن با تغذیه طبیعی

کتابی که هر کسی باید یک نسخه‌اش را داشته باشد. اگر نگران سلامت خود و فرزندانتان هستید، اگر از مراجعه‌ی ...

خود درمانی کولیت و کرون
کتاب

۱۲ گام تا خام‌گیاهخواری

تجربه‌ی یک خانواده‌ی خام‌گیاهخوار. کتابی که از نظر تئوریک و عملی به سوالات شما در مورد رژیم غذایی برتر، شروع ...

فیلم مستند

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

فیلم: درمان دیابت نوع یک و دو در ۳۰ روز

عضویت در خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید:

عضویت
غیرفعال سازی عضویت

Get this Wordpress newsletter widget
for newsletter software

مطالب دیگر

  • کتاب و فیلم
  • مصاحبه های ویدئویی
  • دیدگاه خوانندگان
  • ارسال مدارک
  • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من
دکتر زرین آذر

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • نخست
  • درباره من
  • مقالات
  • برای شروع گیاهخواری
  • پرسش و پاسخ
  • مطالب دیگر
    • کتاب و فیلم
    • مصاحبه های ویدئویی
    • دیدگاه خوانندگان
    • ارسال مدارک
    • سایت‌های مرتبط
  • تماس با من

© 2021 - تمام حقوق وب سایت متعلق به دکتر زرین آذر می باشد.

-
00:00
00:00

صف

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00