۹۱۸: سردی بدن و ضعف جسمانی (پاسخ: بصورت فایل صوتی)

با سلام و درود خدمت خانم دکتر عزیز خانمی 41 ساله هستم با مشکل سردی شدید بدن، سیستم دفاعی فوق‌العاده ضعیف و دائم دچار سرماخوردگی و بدن درد و ضعف جسمی انقدر بدنم سرد هست که فکر می کنم بدنم توان گرم کردن خودش را نداره و جزو خون سردان هستم، سیستم عصبی ضعیف و مدام دچار استرس و اضطراب و وسواس و افسردگی هستم و کلیدنیوم سی و آمی تریپتلین استفاده می کنم و 2 سال هم سندرم روده تحریک پذیر دچار شدم و مدام دردهای شدید در سمت چپ روده و سردی و درد در قسمت پایین تنه بعد اجابت مجاز دارم و کیست سینه و میگرن هم سالهاست دچارم، هموگلوبینم هم مدام 11 هست و انقدر دردهای شدید روده و سردی بعد از درد دارم که گفتم کلونوسکوپی انجام بدم شاید مشکل دیگری هم بجز ibs داشته باشم چون مادرم و خاله ام مشکلات دیگه ای هم تو این زمینه دارند، خواهرم 6 ماه هست که خام گیاه خوار هستند و به من هم با توجه به بیماریهای زیاد و مدامم پیشنهاد خام گیاه‌خواری کردند ( به دلیل ترسهام گفتند فعلا برای 2 هفته شروع کن) اما من به دلیل مشکلات روده و سردی غیر عادی بدنم ترس شديدی برای شروع این تصمیم دارم مخصوصا که وارد فصل سرد و خشک سال شده ایم، آیا با توجه به شرایطم خام گیاه‌خواری میتونه به من کمک کنه و مشکلی ایجاد نمیکنه و اینکه آیا پخته خواری با مقدار کم هم میشه در کنار خام گیاه خواری داشت یا خیر؟
از تجربه های ارزنده شما سپاسگزارم