۴۳۰: مصرف زیاد فیبر / جایگزین خمیردندان / چربی های مورد نیاز بدن / آزمایش خون (پاسخ: فایل صوتی)

خانم دکتر زرین آذر

با سلام و عرض خسته نباشد

چند سوال در زمینه های مختلف داشتم که امیدوارم مثل همیشه از پاسخ صوتی تان استفاده کنم :

۱- برخی پزشکان می گویند فیبر بالا که درمواد خام گیاه خواران مطلق هست باعث بروز مشکلاتی از قبیل کاهش جذب کلسیم و… می شود. آیا فیبر بالا برای بدن مضر نیست؟ و حد و قدری ندارد؟
۲- برای جلوگیری از اثرات شیمیایی ، خمیر دندان مناسب و مواد شوینده بدن یا ظروف و جایگزین هایی از این قبیل که خودتان ضروری می دانید ، آیا توسط منابع گیاهی قابل دسترس اند؟
۳- چربی های مورد نیاز بدن و کلسترول LDL در چه منابع گیاهی یافت می شود؟ آیا کلسترول HDL مطلقاً برای بدن ضرر دارد یا به طور کم مورد استفاده بدن است؟
۴- اگر کسی بخواهد هر شش ماه یک بار وضع بدن خود را چک کند چه نوع آزمایش هایی توصیه می شود؟
.
.
.


 

Share on Facebook