۴۱۰: مشکل باردار نشدن و کیست تخمدان

با سلام خدمت خانم دکتر

من ۲۷ سال دارم .حدود ۱۵ ماه است اقدام به بارداری کردم ولی نتیجه ای نگرفته ام .آزمایش همسرم بسیار خوب بود ولی من گاها” کیست تخمدان ساده و عقب افتادگی عادات ماهیانه دارم(کیست۳ ماه یکبار حدودا” و دوره های پریود مینیمم ۳۵ روزه ) که روند تلاش مارا با مشکل موجه می سازد.حال سوال من اینست آیا گیاه خواری به حامله شدن من کمک خواهد کرد؟ ضمنا” بنده شاغل هستم (۵ سال)و حدودا” روزی ۱۰ ساعت پشت میز مشغول کارم .آیا این باعث نازایی من شده است؟ چگونه با تغذیه درست مشکلم را حل کنم؟پاسخ دکترها به من صبر است ولی چقدر صبر کنم؟صبر کنم که هر چند ماه یکبار کیست به سراغم بیاید؟(وزنم ۶۱ کیلو است و قدم ۱۶۴ )
ضمنا” یکبار در مرداد ماه امسال تست من مثبت شد که پس از یک هفته دچار خونریزی شدم و حاملگی از بین رفت.
خانم دکتر امیدوارم به سوالم پاسخ داده شود و همچنین ممنون میشوم اگر راهنمایی کنید که پاسخ سوالم را چگونه بیابم.( درصورت امکان پاسخ را به ایمیل اینجانب نیز ارسال کنید.)
ضمنا” من به زبان انگلیسی مسلطم اگر منبعی در این خصوص باشد می توانم مطالعه کنم.
ضمنا” لطفا” طرز تهیه آب سبزی ها را نیز شرح دهید؟ خام باشد یا پخته؟

پیشاپیش سپازگزارم
شیما
.
.
.
.
پاسخ
.
.
.
.

شیمای عزیز
اگر یکبار حامله شده اید نشانه ی خوبی است برای اینکه باز هم حامله شوید. سقط جنین در حاملگی های اول و دوم گاها اتفاق میافته که مشکلی در آینده برای حاملگی ایجاد نخواهد کرد
یک تغذیه ی سالم بدون شک هم به کیستها کمک خواهد کرد و هم به سلامت بدنتون. بدنی که سالم است وظایف طبیعی خود را بهتر انجام خواهد داد. بنابراین صددر صد توصیه میکنم که یک رژیم غذایی صحیح را به همراه پیاده روی یا یوگا در پیش بگیرید. ورزش برای شما بخصوص اهمیت دارد چرا که روزی ده ساعت به گفته ی خودتون پشت میز مینشینید و این مسئله خستگی جسمی فراوانی را باعث میشود . باید حتما نرمشهایی مثل نرمش های یوگا داشته باشید که بدن بتونه نشستن را جبران کنه .
آب سبزیها باید بصورت خام باشند . این عمل توسط دستگاهی به نام آب میوه گیری انجام میشود. مطمئنا در مغازه های آب میوه گیری یا آب هویج گیری دیده اید که آب سبزی چگونه از فیبر آن جدا میشود. دستگاه آبمیوه گیری با مخلوط کن متفاوت است.
در ضمن درمورد شما توصیه میکنم از آب سبزیهایی مانند جعفری و اسفناج پرهیز کرده و آب هویج و کاهو و خیار مصرف کنید . مصرف جعفری یا اسفناج به صورت پخته یا خام و مخلوط با سبزیهای دیگر در سالاد ایرادی ندارد ولی از مصرف فراوان آنها بصورت افشره خودداری کنید

پزشکان توصیه ی درستی دارند. صبور باشید. حاملگی صورت خواهد گرفت

Share on Facebook