۳۸۵: میگرن، اضافه وزن و احتمال ابتلا به سرطان معده و دیابت

با سلام
همسر من دارای عوامل خطر زا برای سرطان معده است (دیسپلازی معده وخواهرش هم ۴ماه پیش به خاطر سرطان معده فوت کرد.ما تصمیم گرفته ایم گیاهخوار شویم در ضمن همسرم میگرن واضافه وزن داردومستعد دیابت هم هست
با این تفاصیل همسرم چه گیاهانی را میتواند بخورد؟

 

پاسخ:

 

همسر شما همه ی گیاهان ِ خوراکی معمول رو میتونن مصرف کنند.  بهترین رژیم برای ایشون مصرف  کلم و سبزیهای خانواده ی کلم است که هم خاصیت سرطان زدایی قوی دارند و هم برای ناراحتی های معده مفید هستند.  یک رژیم غذایی  سالم ِ گیاهخواری شامل هشتاد درصد سبزیها و میوه های خام ( بخصوص مصرف  سبزیها بدلیل اینکه مستعد دیابت هستند بیشتر توصیه میشه ) به همراه یک وعده هم سبزیهای بخار پز  رژیمی است که برای ایشون توصیه میکنم.  برای جزییات لطف کنید به بخش پرسش و پاسخهای سایت در مورد میگرن ٬ دیابت ٬ اضافه وزن و سرطان مراجعه کنید .  اطلاعات بیشتری خواهید یافت که مورد استفاده خواهد بود

به امید بهروزی

 

Share on Facebook