۳۸۲: ناراحتی گوارش

مردی هستم ۶۳ ساله،ظاهراً دستگاه گوارشم مساله ای ندارد.روده هایم بخوبی کار میکند.معده ام کمی

ضعیف است وهضم غذا های چرب و سنگـین چندین ساعت طول میکشد ولی یک ناراحتی خاص به شرح

      زیر دارم:

شبها حدوداً ۴ تا ۵ ساعت بعد از خواب دردی در ناحیه کتف سمت راستم از خواب بیدارم میکند.درد در

     ناحیه فوقانی ماهیـچه ذوزنـقه ای از سمت وسـط به طرف دست راست و در عمق ماهـیچه ادامه دارد

     اگر دررختخواب بمانم شدت درد بیشـتر شده و در ادامه به طـرف گردنم ونهایتاً به سرم میرسد لـذا

     ناچاراً  از رختخواب بلند میشوم و درحالت خواب آلودگی مجبورم تا رفع این حالت بیدار بمانم.به تجربه

که این حالت در ارتباط با دستگاه گوارشم می باشد چرا که در صورت خوردن غذا های سنگـین  این درد

زودتر به سراغم میابـد.باز به تجربه متوجه شده ام که خوردن آب جوشیده ولرم در تسکـین درد ورفع

آن موثراست،لذا به صورت جرعه جرعه شـروع به خوردن آب می کنم و خوردن آب را بصورت متناوب

ادامه می دهم تـا  شروع به آروغ زدن بکنم.با خوردن متنـاوب آب و آروغ های دیـگر بعد از مدتی درد

 تسـکین می یابد و حالت گرسنگی دست میدهد در این حالت با خوردن حتی مقدار کمی نان خالی درد از

    بین میرود وهمه چیز به حالت عادی برمیگردد.

 ـــــــــ

پاسخ:

به نظر میاد که خودتون هم دلیل ایجاد مشکل که خوردن غذای چرب و سنگین است  و هم درمان آنرا که خودداری از مصرف این نوع غذاهاست  میدانید و در عمل آنرا تجربه کرده اید.  حال سوال در این است که چرا غذاهای چرب و سنگین مصرف میکنید.  رژیم غذایی بشر قرار نبوده که غذاهای پخته ی چرب و سنگین باشد.  مدتی میوه خواری کنید تا ببینید چه دستگاه گوارش خوبی پیدا خواهید کرد و بدن و روحتون چقدر از شما راضی خواهد بود و خواب و آستراحتتات چقدر بهتر و گواراتر خواهد شد.  مشکل شما مشکل گوارش غذای چرب است  که مشکلی قابل فهم است.  مشکلی در سیستم کار دستگاه گوارش یا معده ی شما وجود ندارد.  با روش تغذیه ی نادرست پس از مدتی دچار سنگهای صفراوی خواهید گردید که آنهم به نوبه ی خود باعث درد ناحیه ی کتف راست خواهد گردید.

با آرزوی سلامتی
Share on Facebook