۷۷: رژیم برای تناسب اندام

چه نوع رژیم غذایی را برای خوش استیل شدن باید پیشه کرد؟

بهترین رژیم غذایی برای زیبایی، رژیم خام‌گیاهخواری است.
خام گیاهخواری بدن را از سموم پاک کرده، مواد مورد نیاز بدن را در بهترین و کامل‌ترین فرم آن فراهم نموده، چربی‌های اضافه را از بین برده، چشمها را درخشان، پوست را شاداب، موها را براق و اندام را به طبیعی‌ترین فرم و اندازه خود در میاورد.
جالب است بدانید که رژیم خام گیاهخواری در بین مانکن‌ها و بسیاری از ستارگان هالیوود برای حفظ اندام و ظاهر زیبا محبوبیت دارد.
رژیم خام گیاهخواری، زیبایی ساده طبیعی و ذاتی هر فردی را بدون نیاز به لوازم آرایش یا وسایل مصنوعی مختلف اجازه بروز می‌دهد. رژیم خام گیاهخواری تنها رژیم غذایی است که در آن رابطه طبیعی با غذا، گرسنگی و خوردن برقرار می‌شود. این رژیم غذایی تنها روشی است که بدون شکنجه‌ی گرسنگی، شمردن کالری، حس محرومیت از این و آن ماده غذایی با فراهم کردن تمام مواد لازم برای بدن، بدن را به اندازه و فرم و شکل طبیعی خود در میاورد.
پاکسازی بدن از سموم و دردسترس قرار گرفتن مواد غذایی مورد نیاز که توسط رژیم خام گیاهخواری تحقق می‌یابد همچنین باعث سبکی، شادمانی و حس سرخوشی گشته که اینها نیز به نوبه خود چهره را بشاش و خلق و خوی را سرخوش و مثبت کرده به طور طبیعی بر زیبایی فرد می‌افزایند.
البته برای خوش استیل بودن باید ورزش را هم فراموش نکنید.
هفته‌ای ۴ تا ۵ بار روزی حداقل نیمساعت ورزشهای مختلف مثل شنا، دوچرخه سواری بخصوص پیاده روی در طبیعت و هوای آزاد از هر نظر به سلامت و زیبایی کمک می‌کند. کوه و تپه و دشت و صحرانوردی بخصوص درفصل بهار بخصوص با دوستان همدل علاوه بر فواید دیگری که می‌تواند داشته باشد صورت و اندامی زیبا و روحیه‌ای مثبت و با نشاط به ارمغان می‌آورد.
فایل پاورپوینتی در همین فروم در رابطه با خام‌گیاهخواری دیدم که می‌تواند راهنمای بسیار خوبی باشد.
اگر به توضیح بیشتری نیاز دارید می‌توانید با من از طریق وگن فروم تماس بگیرید.
شاد باشید.

Share on Facebook